Avokadov namaz
06 Jun
0

Avokadov namaz

Prebrano tolikokrat: 6678

Avokado vsebuje vseh 18 esencialnih aminokislin, zato je primerna hrana za vegetarijance, športnike in vse, ki zaužijete premalo beljakovin.

Preprost, zdrav in izredno okusen namaz za na kruh.

Potrebujete:

  • dober polnovreden kruh (priporočam doma pečenega, npr. ajdov)
  • kvaliteten zrel avokado (z rjavo lupino)
  • nekaj listkov sveže bazilike ali drobnjaka
  • svež paradižnik ali rdečo papriko
  • nerafinirano morsko sol
  • oljčno olje ali olje mareličnih koščic
  • črni poper
  • limonin sok
  • sveže začimbe ali kapucinke za okras
  • po želji lahko avokadu dodate moringo (okus ima po špinači)
  • leseno žličko za mešanje :)

Čas priprave: 5 minut.

Video recept


Dober tek! Postrezite s kozarcem sveže matcha limonade ali matcha čaja oziroma latte.

Natančen recept v slikah najdete tukaj. Vse o dobrih lastnostih avokada in o tem zakaj ga je dobro uživati, si preberite tukaj.

Izdelki v povezavi s prispevkom
Podobne objave
Komentarji
Napišite komentar
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |