Blog


Ovsena kaša z vitaminom C
14 Jan
0

Ovsena kaša z vitaminom C

Prebrano tolikokrat: 49

Veliko ljudi ne mara ovsenih kosmičev, ker so v svoji naravni različici brez okusa. A s par triki lahko že v 5 minutah skuhate okusen in zdrav zajtrk. Lahko jih pripravimo na različne načine: z okusom kakava, kokosa, kurkume ali sadja. Tokrat smo pripravili zimski recept poln vitamina C.

Preberi več

Matcha palačinke
06 Jan
0

Matcha palačinke

Prebrano tolikokrat: 166

Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega, uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Starodavna tradicija transformirana v moderno življenje. Matcha ni samo zeleni čaj, je življenje, zdravje, sprostitev in užitek.

Preberi več

Praznična kokosova potička
23 Dec
0

Praznična kokosova potička

Prebrano tolikokrat: 113

Prazniki so pred vrati! Za vas pa imam še eno potičko, ki je spet popolnoma veganska in brez rafiniranega sladkorja. Potica je gotovo najbolj znana in najbolj razširjena tradicionalna slovenska jed in po svoji navadi moram malo razburkati tradicionalne recepte. Za lepo temno barvo testa sem uporabila kakav, za sočnost pa kokosovo olje in kokosovo smetano.

Preberi več

Ali poznate pozitivne učinke cinka?
15 Dec
0

Ali poznate pozitivne učinke cinka?

Prebrano tolikokrat: 97

Cink je mikrohranilo, ki ga naš imunski sistem in telo potrebujeta, da lahko učinkovito delujeta. Igra vlogo pri presnovi makrohranil, imunski funkciji in podpira normalno rast in razvoj človeškega telesa od rojstva dalje. Je pogosto spregledan in podcenjen element, zato je prav, da poskrbimo za čim večji vnos s cinkom bogatih živil.

Preberi več

Ali je cink strupen?
15 Dec
0

Ali je cink strupen?

Prebrano tolikokrat: 109

Cink je mikrohranilo in makroelement, ki je za pravilno delovanje našega telesa nujno potreben. Naše telo ga ne more ustvariti samo, torej je esencialen in ga moramo v telo vnesti s hrano. Ob tem pa je dobro vedeti tudi, da je cink težka kovina. Vemo, da težke kovine za naše zdravje niso dobre, da se lahko v telesu kopičijo in morebiti povzročajo težave. Kako pa je s cinkom?

Preberi več

Cimetove rolice z okusom čokolade
11 Dec
0

Cimetove rolice z okusom čokolade

Prebrano tolikokrat: 246

Vedno sem si jih zaželela znati narediti doma. Ko celo stanovanje diši po cimetu in iz pečice vzameš pravkar pečene cimetove rolice in jih z največjim veseljem postrežeš svoji družini.

Preberi več

Kakšni so znaki pomanjkanja cinka?
11 Dec
0

Kakšni so znaki pomanjkanja cinka?

Prebrano tolikokrat: 181

Cink ni ravno prvi mineral, na katerega pomislimo, ko govorimo o pomanjkanju hranil, vendar je esencialen mineral, ki ga je v današnjem času v prsti premalo, zaradi česar obstaja verjetnost, da ga v telo vnesemo premalo.

Preberi več

Cink in njegova vloga pri delovanju imunskega sistema
11 Dec
0

Cink in njegova vloga pri delovanju imunskega sistema

Prebrano tolikokrat: 176

Vsi iščemo načine, s katerimi bi okrepili svoj imunski sistem. Običajno najprej pomislimo na povečan vnos vitamina C ali vitamina D, ampak pozabimo ali pa ne vemo, da ima pri močnem imunskem sistemu pomembno vlogo tudi cink. Ta mineral je esencialen za naše telo.

Preberi več

Skrivna sestavina okusnih in zdravih čokoladnih sladic
04 Dec
0

Skrivna sestavina okusnih in zdravih čokoladnih sladic

Prebrano tolikokrat: 685

Samo iz 2 sestavin. Tako okusen, da z njim še vsak začetnik v kuhinji pričara okusno sladico. Pa naj gre za čokoladni puding, mlečni riž, čokoladno proseno kašo, chia puding, mousse, sladoled, palačinke in namaze, peciva ali brownije.

Preberi več

Hujšajmo z Mojco Cepuš - brezplačna skupina
04 Dec
0

Hujšajmo z Mojco Cepuš - brezplačna skupina

Prebrano tolikokrat: 247

Skupina za ženske, ki bi rade izgubile odvečne kilograme s pomočjo nutricionistke Mojce Cepuš. Za vse, ki vas zanima hujšanje in zdrava prehrana je naša dolgoletna prijateljica Mojca Cepuš ustvarila, zaprto, brezplačno Facebook skupino "hujšamo z Mojco Cepuš".

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 377 (38 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2021 | Izdelava E-PIK.si |