Blog


Bučne proteinske palačinke
02 Nov
0

Bučne proteinske palačinke

Prebrano tolikokrat: 298

Če ste velik ljubitelj palačink, a hkrati želite bolj zdravo, hranilno različico puhastih beljakovinskih palačink, vas spodbujam, da vanje vmešate bučni pire ali naribate korenček. Te palačinke so tako dobre, da jih bodo jedli tudi tisti otroci, za katere od strank pogosto slišim, da ne marajo zelenjave.

Preberi več

Čokoladno-bučna mousse torta
30 Oct
0

Čokoladno-bučna mousse torta

Prebrano tolikokrat: 356

Vsi se veselimo sladic za noč čarovnic, a te si lahko pripravimo tudi brez rafiniranega sladkorja! Ta čarovniška torta je izjemno bogata in kremasta, narejena le iz polnovrednih sestavin, za dodatno hranljivost pa je sladkana z baobabom. Bučni pire ji doda lepo kremasto teksturo – in seveda pričara obilje v tem prazničnem času!

Preberi več

Proteinske (beljakovinske) palačinke
26 Oct
0

Proteinske (beljakovinske) palačinke

Prebrano tolikokrat: 491

Zate smo pripravili okusne in preproste veganske proteinske palačinke. Kako se lahko tudi ti posladkaš z njimi si poglej v spodjem video receptu.

Preberi več

Delavnica: Celostno razstrupljanje telesa in uma - 10. 11. 2018
11 Oct
0

Delavnica: Celostno razstrupljanje telesa in uma - 10. 11. 2018

Prebrano tolikokrat: 298

Celodnevna delavnica za celostno razstrupljanje telesa, ki jo vodi holistična nutricionistka in intuitivna terapevtka Jelena Dimitrijević

Preberi več

Nasveti za fit in zdrave možgane
11 Oct
0

Nasveti za fit in zdrave možgane

Prebrano tolikokrat: 632

Zanimiva stvar glede hrane za možgane je, da nam narava včasih kar sama od sebe pokaže in da namig, kjer najdemo najboljše vire hranil za možgane. Na primer, orehovo jedrce izgleda izrazito podobno obliki človeških možgan. Ni naključje, da orehi vsebujejo veliko količino omega 3 maščobnih kislin, ki negujejo naše možgane in jih ohranjajo zdrave.

Preberi več

Proteinski mocha bajadera
05 Oct
0

Proteinski mocha bajadera

Prebrano tolikokrat: 3346

Za ljubitelje presnih sladic z okusom kave in čokolade. Recept brez glutena, brez mlečnih izdelkov, brez rafiniranega sladkorja, brez kofeina in popolnoma presno veganski.

Preberi več

Kokosova proteinska panna cotta
14 Sep
0

Kokosova proteinska panna cotta

Prebrano tolikokrat: 716

Lahka in preprosta sladica brez mlečnih izdelkov za vse ljubitelje kokosa in gozdnih sadežev. Panna cotta iz kokosa je povsem preprosta in enostavna sladica, narejena le v nekaj minutah. Je brez mleka in mlečnih izdelkov, primerna za vegane in vse, ki obožujete kokos.

Preberi več

3 slabosti nadomestkov obrokov
13 Sep
0

3 slabosti nadomestkov obrokov

Prebrano tolikokrat: 374

Veliko nadomestkov obroka vsebuje nezdrave sestavine. Med njimi se najpogosteje znajdejo koruzni sirup, rafinirani sladkor, umetna sladila, umetna barvila in arome, hidrogenirana rastlinska olja in umetni konzervansi. Nekatere izmed teh sestavin niso samo nezdrave, temveč so lahko resnično škodljive – za veliko umetnih sladil je dokazano, da lahko povzročijo rakava obolenja. Nekateri izdelki so oglaševani kot izdelki za hujšanje, a vsebujejo več gramov sladkorja kot gramov beljakovin.

Preberi več

5 prednosti nadomestkov obrokov
13 Sep
0

5 prednosti nadomestkov obrokov

Prebrano tolikokrat: 416

Nadomestki obroka imajo svoje prednosti in slabosti, te pa so v veliki meri odvisne od izdelka, ki ga izberemo. Našli smo 5 prednosti nadomestkov obrokov. V tem prispevku si preberite, na kaj biti pozorni ob izbiri nadomestka obroka. Nadomestki obroka so namenjeni predvsem zamenjavi običajnega obroka z namenom hujšanja, pridobivanja na definiciji ali preprosto večjega vnosa hranil v prehrano.

Preberi več

Rafaelo ovsena kaša z banano, cimetom in mandljevim maslom
10 Sep
0

Rafaelo ovsena kaša z banano, cimetom in mandljevim maslom

Prebrano tolikokrat: 9445

Veliko ljudi ne mara ovsenih kosmičev, ker se jim zdijo v svoji naravni različici brez okusa. Če ste med njimi, skuhajte polnovredne ovsene kosmiče v rastlinskem mleku in na koncu še toplim primešajte zvrhano žlico kateregakoli masla iz oreščkov ter dodatke/začimbe po želji. Ovseni kosmiči so zelo cenjena zdrava ovsena jed. Po zaslugi balastnih snovi in nenasičenih maščobnih kislin v ovsenem zrnu zmanjšujejo raven skupnega holesterola v krvi.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 217 (22 strani)
SuperHrana - Zdrava trgovina © 2018 | Izdelava E-PIK.si |