Blog


Čokoladna skleda z okusom kakava, banane in arašidov
30 Jul
0

Čokoladna skleda z okusom kakava, banane in arašidov

Prebrano tolikokrat: 93

Proteinske smoothie ali proteinske sklede so dober način za zdrav začetek dneva. Če ste ljubitelj smutijev, svoj najljubši smoothie preprosto prelijte v skodelico (naredite le malce bolj gostega), da ga boste lahko pojedli z žličko, nanj pa potresite granolo, oreščke ali sadje. Na tak način boste dlje časa siti kot če bi smoothie zgolj na hitro spili.

Preberi več

Recept za slivovo in breskovo pito brez glutena
30 Jul
0

Recept za slivovo in breskovo pito brez glutena

Prebrano tolikokrat: 109

Odličen recept za sočno, vegansko, poletno pito iz krhkega testa brez glutena iz sočnih sliv in rumenih breskev.

Preberi več

Najboljši viri rastlinskih beljakovin
30 Jul
0

Najboljši viri rastlinskih beljakovin

Prebrano tolikokrat: 90

V svetu beljakovin v prahu lahko izbiramo med mnogimi možnostmi. Beljakovine v prahu so enostaven in hiter način, s katerim povečamo vnos beljakovin v prehrani.

Preberi več

Kako izbrati prave rastlinske beljakovine v prahu?
30 Jul
0

Kako izbrati prave rastlinske beljakovine v prahu?

Prebrano tolikokrat: 91

Čeprav obstaja mnogo načinov, kako zadostiti potrebam po beljakovinah z rastlinsko prehrano, so beljakovine v prahu dobra pomoč, ko želimo prehrano nekoliko obogatiti. Ne glede na to, ali sledite veganski dieti ali pa želite zgolj povečati beljakovinski vnos ne da bi posegali po živalskih izdelkih, so rastlinske beljakovine v prahu dobra izbira.

Preberi več

Presni bananin sladoled s slano karamelo
23 Jul
0

Presni bananin sladoled s slano karamelo

Prebrano tolikokrat: 118

Kremast, bananin sladoled z rastlinskimi proteini in slano karamelo.Tak sladoled bi bil lahko na jedilniku vsak dan. V zamrzovalniku imejte vedno na voljo polno posodo zamrznjenih banan, zato je njegova priprava res hitra, rezultat pa tako božansko kremast. Vsebuje samo polnovredne zdrave sestavine. Vsi, ki ste vsak dan športno aktivni in vam po napornem treningu paše velika skodelica sladoleda, poskusite s tem preprostim receptom.

Preberi več

Čokoladno sladoledna bowla
23 Jul
0

Čokoladno sladoledna bowla

Prebrano tolikokrat: 158

Poletni zajtrki so marsikomu lahko odveč. Ko pomislimo na osvežilno proteinsko čokoladno bowlo - skledo, nam pride na misel hrana okusnih in zdravih kombinacij, ki so bogate z vlakninami, antioksidanti, beljakovinami in zdravimi maščobami. In prav takšna je bila naša čokoladna sladoledna bowla v katero smo namesto proteinov tokrat dodali kolagen gradnike, ki imajo podobno teksturo. Seveda jih lahko po želji nadomestite z rastlinskimi proteini.

Preberi več

Kateri so naravni viri kolagena v prehrani?
23 Jul
0

Kateri so naravni viri kolagena v prehrani?

Prebrano tolikokrat: 115

Kolagen je beseda, ki ste jo najverjetneje že velikokrat slišali iz ust kakega lepotnega guruja, prehranskega svetovalca ali celo prijatelja. Mnogi se zatečejo k različnim virom kolagena v upanju, da bi zaustavili procese staranja v telesu.

Preberi več

9 živil, s katerimi na naraven način spodbudite tvorbo kolagena
23 Jul
0

9 živil, s katerimi na naraven način spodbudite tvorbo kolagena

Prebrano tolikokrat: 91

Ste se kdaj vprašali, ali je možno s prehrano spodbuditi naravno tvorbo kolagena v telesu? Berite naprej in izvedeli boste več o živilih, s katerimi lahko povečate tvorbo kolagena v telesu in s tem izboljšate zdravje kože, sklepov in kosti.

Preberi več

Ledena kava s kolagenom z okusom čokolade ali vanilije
12 Jul
0

Ledena kava s kolagenom z okusom čokolade ali vanilije

Prebrano tolikokrat: 243

Ledena kava s kolagenom z okusom čokolade ali vanilije. V poletnih dneh nam pogosto zadiši ledena kava. A običajne ledene kave so vse prej kot zdrave. Pogosto so polne sladkorja in mlečnega sladoleda. Če si želite uživati v okusni ledeni kavi, ki bo zdrava, hkrati pa še hranilna, poskusite s spodnjim receptom.

Preberi več

Poletni proteinski napitki
12 Jul
0

Poletni proteinski napitki

Prebrano tolikokrat: 117

Poletni proteinski napitki so odličen obrok za dopoldansko ali popoldansko malico. Vsebujejo sezonsko sadje in rastlinske beljakovine. So brez dodanega sladkorja, brez mleka in preprosti za pripravo.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 341 (35 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |