Blog


Limonini mafini z jagodami in vanilijevimi proteini
22 Jul
0

Limonini mafini z jagodami in vanilijevimi proteini

Prebrano tolikokrat: 255

Se še kdo strinja, da so sladice obvezen del poletnih piknikov? S temi sočnimi in osvežujočimi mafini boste lahko razveselili tudi vse tiste, ki se v tem letnem času še posebej osredotočajo na sestavine, ki jih vnašajo v svoje telo.

Preberi več

Poletna proteinska smuti skleda
22 Jul
0

Poletna proteinska smuti skleda

Prebrano tolikokrat: 292

Tri stvari, ki jih vedno dodam v svoj smuti za večjo hranilno vrednost so: presni rastlinski proteini za hitrejšo regeneracijo po vadbah in vzdržljivost; laneno seme s katerim pokrijem potrebe po omega 3 maščobnih kislinah; kodrolistni ohrovt, ki je zaradi visoke vsebnosti klorofila odličen za razstrupljanje telesa.

Preberi več

Poletni pina colada »kolagenski« sladoled
30 Jun
0

Poletni pina colada »kolagenski« sladoled

Prebrano tolikokrat: 420

Osvežilne poletne lučke s tropskim pridihom za vroče poletne dni, ki vas bodo presenetile s svojim izjemnim okusom, saj so polna beljakovin, hkrati pa tudi ostalih gradnikov za kolagen. Okus ananasa in mete pa jim data osvežilno tropsko noto. Vsebuje samo 5 glavnih sestavin in zadostno mero beljakovin za popolno dopoldansko ali popoldansko malico. Priporočamo 2 lučki na osebo.

Preberi več

Ste že slišali za fulvično kislino?
30 Jun
0

Ste že slišali za fulvično kislino?

Prebrano tolikokrat: 200

Porast kroničnih nenalezljivih bolezni je iz leta v leto bolj zaskrbljujoč. Naraščajoče število primerov s tovrstnimi boleznimi postavlja medicino pred nove izzive in zahteva iskanje novih drugačnih načinov zdravljenja. Kot ena izmed obetavnih smeri se je izkazalo zmanjševanje kroničnega vnetja z uporabo naravnih zdravil, med katere spada tudi fulvična kislina.

Preberi več

4 glavne koristi fulvične kisline
30 Jun
0

4 glavne koristi fulvične kisline

Prebrano tolikokrat: 91

Fulvična kislina je skupek različnih sestavin, poznanih kot zemeljske substance, ki so stranski proizvod razkroja organskih snovi, ki ga nenehno opravljajo mikroorganizmi v prsti. Alternativna medicina in sodobne raziskave kažejo, da lahko fulvična kislina modulira imunski sistem, vpliva na oksidativno stanje celic, pomaga pri hitrejši absorpciji hranil in izboljša delovanje prebavnega trakta.

Preberi več

Proteinski mocha tiramisu
23 Jun
0

Proteinski mocha tiramisu

Prebrano tolikokrat: 121

Osvežilna in preprosta sladica za poletne dni, ki vas bo nasitila, saj je polna beljakovin. Proteinski mocha tiramisu je enostavnejši način priprave klasičnega tiramisuja. Vsebuje samo 6 sestavin in več kot 20g beljakovin na porcijo.

Preberi več

Utrinki z Vikenda Zate 2021 z Alenko Košir
10 Jun
0

Utrinki z Vikenda Zate 2021 z Alenko Košir

Prebrano tolikokrat: 201

Pretekli vikend smo se imeli čudovito. Preživeli smo ga v družbi pozitivne energije izjemnih žensk - zvestih vadečih Alenke Košir, ki vsako leto na morju organizira oddih za sprostitev. Na povabilo Alenke smo se odzvali z degustacijo Sunwarrior napitkov in predavanja o beljakovinah. Naša sodelavka Katarina Katanec je že v petek popoldan za vse udeleženke pripravila poučno predavanje o vlogi in pomenu beljakovin za mladosten videz in regeneracijo telesa.

Preberi več

Sladoledna kolagenska smoothie bowla
10 Jun
0

Sladoledna kolagenska smoothie bowla

Prebrano tolikokrat: 202

V poletnih mesecih se prileže nekaj hladnega in sladkega. Namesto klasičnega sladoleda, ki vsebuje veliko rafiniranega sladkorja in maščob, si lahko privoščite nekaj bolj zdravega in uravnoteženega. Za vas smo pripravili recept, ki je odlična alternativa klasičnemu sladoledu. Veganski beljakovinskih sladoled je pripravljen v 5 minutah, bazira na sadju, gradnikih za kolagen in jogurtu.

Preberi več

Jagodna ovsena kaša s kolagen gradniki
03 Jun
0

Jagodna ovsena kaša s kolagen gradniki

Prebrano tolikokrat: 131

Ovseni kosmiči so zelo cenjena zdrava ovsena jed. Po zaslugi balastnih snovi in nenasičenih maščobnih kislin v ovsenem zrnu zmanjšujejo raven skupnega holesterola v krvi. Raziskave so pokazale, da se ljudem s povišano ravnijo holesterola ob uživanju skodelice ovsenih kosmičev na dan raven skupnega holesterola zniža za četrtino.

Preberi več

Probiotiki, kot jih še ne poznate
03 Jun
0

Probiotiki, kot jih še ne poznate

Prebrano tolikokrat: 133

Po definiciji so probiotiki živi mikroorganizmi, ki ob zaužitju v zadostni količini dokazano ugodno učinkujejo na zdravje. Preprosteje so to tiste »dobre« in koristne bakterije, ki pomagajo pri vzdrževanju zdrave in optimalne črevesne mikrobiote in posledično črevesja. Med probiotiki najpogosteje najdemo mlečno kislinske bakterije iz rodu Lactobacillus iz Bifidobacterium, uporabljajo pa se tudi druge bakterije in kvasovke. Probiotični mikroorganizmi so odporni proti želodčnemu soku in žolčnim kislinam, zato preživijo prehod skozi prebavila. Ko dosežejo debelo črevo, se tam namnožijo in blagodejno učinkujejo na zdravje.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 401 (41 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2021 | Izdelava E-PIK.si |