Vaša košarica je prazna!
Blog
02
Nov
0
Bučne proteinske palačinke
Prebrano tolikokrat: 298
Če ste velik ljubitelj palačink, a hkrati želite bolj zdravo, hranilno različico puhastih beljakovinskih palačink, vas spodbujam, da vanje vmešate bučni pire ali naribate korenček. Te palačinke so tako dobre, da jih bodo jedli tudi tisti otroci, za katere od strank pogosto slišim, da ne marajo zelenjave.
30
Oct
0
Čokoladno-bučna mousse torta
Prebrano tolikokrat: 356
Vsi se veselimo sladic za noč čarovnic, a te si lahko pripravimo tudi brez rafiniranega sladkorja! Ta čarovniška torta je izjemno bogata in kremasta, narejena le iz polnovrednih sestavin, za dodatno hranljivost pa je sladkana z baobabom. Bučni pire ji doda lepo kremasto teksturo – in seveda pričara obilje v tem prazničnem času!
26
Oct
0
Proteinske (beljakovinske) palačinke
Prebrano tolikokrat: 491
Zate smo pripravili okusne in preproste veganske proteinske palačinke. Kako se lahko tudi ti posladkaš z njimi si poglej v spodjem video receptu.
11
Oct
0
Delavnica: Celostno razstrupljanje telesa in uma - 10. 11. 2018
Prebrano tolikokrat: 298
Celodnevna delavnica za celostno razstrupljanje telesa, ki jo vodi holistična nutricionistka in intuitivna terapevtka Jelena Dimitrijević
11
Oct
0
Nasveti za fit in zdrave možgane
Prebrano tolikokrat: 632
Zanimiva stvar glede hrane za možgane je, da nam narava včasih kar sama od sebe pokaže in da namig, kjer najdemo najboljše vire hranil za možgane. Na primer, orehovo jedrce izgleda izrazito podobno obliki človeških možgan. Ni naključje, da orehi vsebujejo veliko količino omega 3 maščobnih kislin, ki negujejo naše možgane in jih ohranjajo zdrave.
05
Oct
0
Proteinski mocha bajadera
Prebrano tolikokrat: 3346
Za ljubitelje presnih sladic z okusom kave in čokolade. Recept brez glutena, brez mlečnih izdelkov, brez rafiniranega sladkorja, brez kofeina in popolnoma presno veganski.
14
Sep
0
Kokosova proteinska panna cotta
Prebrano tolikokrat: 716
Lahka in preprosta sladica brez mlečnih izdelkov za vse ljubitelje kokosa in gozdnih sadežev. Panna cotta iz kokosa je povsem preprosta in enostavna sladica, narejena le v nekaj minutah. Je brez mleka in mlečnih izdelkov, primerna za vegane in vse, ki obožujete kokos.
13
Sep
0
3 slabosti nadomestkov obrokov
Prebrano tolikokrat: 374
Veliko nadomestkov obroka vsebuje nezdrave sestavine. Med njimi se najpogosteje znajdejo koruzni sirup, rafinirani sladkor, umetna sladila, umetna barvila in arome, hidrogenirana rastlinska olja in umetni konzervansi. Nekatere izmed teh sestavin niso samo nezdrave, temveč so lahko resnično škodljive – za veliko umetnih sladil je dokazano, da lahko povzročijo rakava obolenja. Nekateri izdelki so oglaševani kot izdelki za hujšanje, a vsebujejo več gramov sladkorja kot gramov beljakovin.
13
Sep
0
5 prednosti nadomestkov obrokov
Prebrano tolikokrat: 416
Nadomestki obroka imajo svoje prednosti in slabosti, te pa so v veliki meri odvisne od izdelka, ki ga izberemo. Našli smo 5 prednosti nadomestkov obrokov. V tem prispevku si preberite, na kaj biti pozorni ob izbiri nadomestka obroka. Nadomestki obroka so namenjeni predvsem zamenjavi običajnega obroka z namenom hujšanja, pridobivanja na definiciji ali preprosto večjega vnosa hranil v prehrano.
10
Sep
0
Rafaelo ovsena kaša z banano, cimetom in mandljevim maslom
Prebrano tolikokrat: 9445
Veliko ljudi ne mara ovsenih kosmičev, ker se jim zdijo v svoji naravni različici brez okusa. Če ste med njimi, skuhajte polnovredne ovsene kosmiče v rastlinskem mleku in na koncu še toplim primešajte zvrhano žlico kateregakoli masla iz oreščkov ter dodatke/začimbe po želji. Ovseni kosmiči so zelo cenjena zdrava ovsena jed. Po zaslugi balastnih snovi in nenasičenih maščobnih kislin v ovsenem zrnu zmanjšujejo raven skupnega holesterola v krvi.
Najbolje ocenjeno
€ 25.95
Prijavite se na e-novice
prejeli boste e-knjižico z zdravimi recepti
Facebook
SuperHrana - Zdrava trgovina © 2018 | Izdelava E-PIK.si |