Blog


Proteinski piškotki
22 Jan
0

Proteinski piškotki

Prebrano tolikokrat: 122

Okusni, sladki, zdravi proteinski piškotki brez glutena in brez rafiniranega sladkorja. Recept za hrustljave piškotke bogate z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami. Super so kot zajtrk ali malica na poti, pomočeni v kavo in boljši kot vsak kupljen posladek.

Preberi več

Jabolčni kobler ali drobljenec s cimetom in kokosovim jogurtom
17 Jan
0

Jabolčni kobler ali drobljenec s cimetom in kokosovim jogurtom

Prebrano tolikokrat: 194

Jabolčni kobler ali drobljenec je preprosta sladica, kateri sočnost daje različno sadje, hrustljavost pa skorjica iz kosmičev, oreščkov, maščobe in sladkorja. V recept sem vključila samo zdrave, polnovredne sestavine, brez rafiniranega sladkorja in brez glutena, tako, da si jo lahko privoščite že za zajtrk.

Preberi več

Recept za matcha smoothie bowl
15 Jan
0

Recept za matcha smoothie bowl

Prebrano tolikokrat: 810

S tem okusnim in zdravim zajtrkom porcijo zelenjave brez priokusa zaužijete že za zajtrk. Zajtrk, bogat z vlakninami in beljakovinami dokazano vpliva na daljšo sitost in večjo delovno učinkovitost. Matcha, ki je v tem okusnem zajtrku se, v nasprotju s kavo, postopoma sprošča in tako zagotavlja dlje trajajoč energijski boost.

Preberi več

Čokoladne ajdove proteinske palačinke
06 Jan
0

Čokoladne ajdove proteinske palačinke

Prebrano tolikokrat: 1059

Za lepše večere, kadar vam zadišijo palačinke in se želite posladkati na zdrav način, imamo za vas odličen recept za čokoladne, mehke, puhaste beljakovinske palačinke, ki jih lahko uživate brez slabe vesti. Te palačinke ne vsebujejo jajc in mlečnih izdelkov, zato so primerne tudi za vegane. Zato pa niso nič manj okusne! Poskusite se presenetiti in poskusite spodnji preprost recept.

Preberi več

Kako se držati novoletnih zaobljub?
06 Jan
0

Kako se držati novoletnih zaobljub?

Prebrano tolikokrat: 154

Čas ob novem letu je čas, ko se počutimo optimistično, upajoče in navdihnjeno, da postanemo boljša različica sebe in da v novem letu naredimo nekaj več in bolje, kot nam je to uspelo v minulem letu. Ne glede na to, ali smo imeli »odlično« leto ali pa na drugi strani nekateri »ne tako zelo dobro« leto, vedno se najde prostor, da lahko še naprej rastemo in dajemo ter prejemamo več ljubezni.

Preberi več

13 korakov za varno hujšanje in razstrupljanje
02 Jan
0

13 korakov za varno hujšanje in razstrupljanje

Prebrano tolikokrat: 285

Ste tudi vi med tistimi, ki ste si zadali novoletno zaobljubo in se odločili, da boste z novim letom spremenili svoje prehranjevalne navade, se začeli gibati in končno shujšali? Za vas smo poiskali nasvete prehranskih strokovnjakov, ki vam lahko pomagajo začeti uresničevati zastavljene cilje.

Preberi več

Matcha panna cotta z malinami
29 Dec
0

Matcha panna cotta z malinami

Prebrano tolikokrat: 456

Recept za okusno matcha panna cotto iz zelenega čaja, prelita z malinami. Ta sladica je čisto brez rafiniranega sladkorja, brez mlečnih izdelkov in tudi brez želatine. Je popolnoma veganska in obljubimo, da je veliko bolj okusna od tradicionalne. Popolna sladica za silvestrovo.

Preberi več

Veganska orehova potica z rožičem in pomarančo, brez sladkorja
24 Dec
0

Veganska orehova potica z rožičem in pomarančo, brez sladkorja

Prebrano tolikokrat: 1116

Recept za izredno sočno potico, brez kvašenega testa, jajc in mlečnih izdelkov. Popolnoma veganska praznična potica z okusom pomaranče, orehov in rožičev. Ta potica ne vsebuje nobenega dodanega sladkorja, zato je primerna tudi za diabetike.

Preberi več

Presne čokoladno-metine kocke
18 Dec
0

Presne čokoladno-metine kocke

Prebrano tolikokrat: 2184

3-plastne presne čokoladno-metine kocke. Piškotna osnova, kremno polnilo z okusom mete in bogat čokoladni preliv.

Preberi več

Praznična čokoladna rolada s kokosovo spiralo
10 Dec
0

Praznična čokoladna rolada s kokosovo spiralo

Prebrano tolikokrat: 3151

Bližajo se prazniki. Morda bo koga zamikala rolada. Za vas imam odličen, preprost in zdrav recept za vegansko in presno rolado, ki jo lahko pripravite v 20 minutah in za njo ne potrebujete pečice. Rolada je brez mlečnih izdelkov in jajc, brez glutena in brez rafiniranega sladkorja. Ker je ne pečemo, je tudi presna.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 231 (24 strani)
Superhrana - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |