Blog


Zlati kolagenski napitek ali obogateno zlato mleko
02 Nov
0

Zlati kolagenski napitek ali obogateno zlato mleko

Prebrano tolikokrat: 133

Jesenski recept za protivnetni napitek za obnovo kolagena, ki nam bo pričaral popolno jutro ali večer. Zlato mleko je dobilo ime po svoji rumeni barvi, ki mu ga daje kurkuma. Je izredno zdravilni napitek za vse, ki si želite okrepiti jetra, poskrbeti za zdrave sklepe in dobro prebavo ali pa se želite z njim le pogreti in si pričarati čudovit večer.

Preberi več

Čokoladni chia puding s kolagenom in kosovim jogurtom
02 Nov
0

Čokoladni chia puding s kolagenom in kosovim jogurtom

Prebrano tolikokrat: 208

Preprosta, okusna in zdrava sladica ali malica, bogata z rastlinskimi beljakovinami, omega 3 in prehranskimi vlakninami. Brez glutena, brez sladkorja in brez mlečnih izdelkov. Recept je 100% veganski. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami.

Preberi več

Matejin bananin čokoladni kolač brez glutena
25 Oct
0

Matejin bananin čokoladni kolač brez glutena

Prebrano tolikokrat: 190

S tem okusnim čokoladno-bananinim kolačem nas je Mateja navdušila na sejmu Narava-Zdravje. Tako sočen, polnega okusa, čokoladen, da se kar stopi v ustih. Dobra novica je tudi to, da v kolaču ni glutena, ni jajc, niti sladkorja, saj so Matejine sladičke ne le okusne in lepe na izgled, ampak tudi zdrave. Zato se lahko z njim posladkate na zdrav način kadarkoli vam zadiši nekaj čokoladnega.

Preberi več

Kako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?
17 Oct
0

Kako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?

Prebrano tolikokrat: 281

V kolikor naše telo ni zmožno absorpcije hranil iz hrane, ne bomo niti z najbolj hranljivo prehrano ostali zdravi. Kolagen lahko dejansko pomaga zakrpati luknje v našem črevesju, zaradi česar se bomo počutili veliko boljše. Kolagen ni v našem telesu odgovoren zgolj za lepo, napeto in sijočo kožo, ampak predstavlja tudi enega od pomembnih gradnikov v našem telesu. Kolagen je kompleks dolgo verižnih beljakovin, ki so narejene iz 19 različnih aminokislin.

Preberi več

Proteinski muffini iz 5 sestavin (veganski, brez glutena, paleo)
13 Oct
0

Proteinski muffini iz 5 sestavin (veganski, brez glutena, paleo)

Prebrano tolikokrat: 1691

Okusni, sočni muffini brez sladkorja, brez živalskih sestavin in brez glutena. Vsi poznamo osnovni recept za peko klasičnih muffinov. Jajca, moka, mleko, sladkor, čokolada ali sadje, pecilni prašek in začimbe… kaj pa, če želimo speči drugačne muffine, brez sladkorja, brez živalskih sestavin in brez glutena?

Preberi več

Kaj so peptidi in zakaj so pomembni?
02 Oct
0

Kaj so peptidi in zakaj so pomembni?

Prebrano tolikokrat: 288

Zadnje čase lahko v športnih in prehranskih krogih zasledimo veliko govora o peptidih. Več in več se pojavljajo tudi kot ključna sestavina na deklaracijah beljakovin v prahu in prehranskih dodatkov.

Preberi več

Prosena kaša s kolagenom in domačo figovo marmelado za lepe lase
02 Oct
0

Prosena kaša s kolagenom in domačo figovo marmelado za lepe lase

Prebrano tolikokrat: 963

Tako kot vse ostalo, tudi lase hranimo od noter navzven. Posebej ob menjavi letnih časov jim bo kura z vsakodnevnimi takimi kašicami zelo koristila, svojo hvaležnost pa bodo s hitrejšo rastjo in večjim sijajem vaši lasje izkazali že par tednov po njej.

Preberi več

Že poznate sedem zdravju koristnih učinkov kolagena?
01 Oct
0

Že poznate sedem zdravju koristnih učinkov kolagena?

Prebrano tolikokrat: 789

Verjetno že poznate neverjetne učinke, ki jih ima kolagen na kožo. Vendar, ali ste vedeli, da kolagen vpliva tudi na številna druga področja vašega zdravja? Kolagen lahko najdemo v izdelkih za nego kože in v obliki prehranskih dopolnil: ti obljubljajo predvsem čvrsto in mladostno kožo brez gubic.

Preberi več

5 idej za zdrav zajtrk za več energije
26 Sep
0

5 idej za zdrav zajtrk za več energije

Prebrano tolikokrat: 297

Okusni in zdravi recepti za več energije in boljšo koncentracijo skozi dopoldne. Recepti vsebujejo kvaliteten vir rastlinskih beljakovin, veliko prehranskih vlaknin, polnovredne ogljikove hidrate, zdrave maščobe in so bogat vir vitaminov in mineralov. Na testih so se najbolje odrezali visoko beljakovinski zajtrki. Zelo dobre rezultate so imeli otroci, ki so jedli za zajtrk sendvič s fižolom.

Preberi več

Beljakovine in možgani
26 Sep
0

Beljakovine in možgani

Prebrano tolikokrat: 332

V možganih je relativno malo beljakovin, toda to ne pomeni, da beljakovine niso pomembne pri delovanju naših sivih celic. Nevroni v možganih med seboj komunicirajo prav preko beljakovin. Osnovni gradniki beljakovin, aminokisline, so nevrotransmiterji, ki pomagajo možganom dokončati njihovo nalogo in skrbijo, da telo deluje pravilno in brez težav.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 284 (29 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |