Blog


80 naravnih živil za domačo lekarno – 1.del
08 May
0

80 naravnih živil za domačo lekarno – 1.del

Prebrano tolikokrat: 218

Področje naravnih zdravilnih učinkovin je zelo široko in zahtevno, vendar je za potrebe domače lekarne dovolj, da spoznamo in osvojimo le nekaj osnovnega znanja. Prav tako ni nujno, da se vsega naučimo naenkrat. Začnimo počasi in z manj zahtevnimi ter pogostejšimi zdravstvenimi stanji, kot je na primer boleče grlo ali prehlad. Sledimo spodnjemu seznamu in čez čas bomo postopoma zgradili svojo dobro založeno domačo lekarno.

Preberi več

Pina colada chia puding
01 May
0

Pina colada chia puding

Prebrano tolikokrat: 407

Ta sladica je lahka in kremna in jo je preprosto narediti. Ta recept za chia puding z okusom pina colade je lahko zdrava sladica ali malica. Je popolnoma veganski in brez dodanega sladkorja. Pripravljena je s podlago iz kremnega chia pudinga in plasti iz ananasovega pireja.

Preberi več

4 nasveti za krepitev imunskega sistema
01 May
0

4 nasveti za krepitev imunskega sistema

Prebrano tolikokrat: 77

Z majhnimi spremembami v življenjskem slogu lahko na naraven način okrepimo imunski sistem in se obvarujemo pred boleznimi.

Preberi več

Ali veste, kako deluje imunski sistem?
01 May
0

Ali veste, kako deluje imunski sistem?

Prebrano tolikokrat: 157

Ko govorimo o pojavu raznih bolezni, je pomembno, da okrepimo svoj imunski sistem že preventivno in ne čakamo, da zbolimo. Zdrav imunski sistem pomeni manjše tveganje za pojav gripe in drugih virusnih okužb.

Preberi več

Kremna prosena kaša za zajtrk na dva načina
27 Apr
0

Kremna prosena kaša za zajtrk na dva načina

Prebrano tolikokrat: 831

Prosena kaša vsebuje večje količine fosforja, magnezija, predvsem pa silicija, ki ga ostala žita ne vsebujejo. V želodcu povzroča alkalno reakcijo in zato blagodejno vpliva na celoten prebavni trakt. Ker vsebuje silicijevo kislino, koristi tudi zdravju kože, las, nohtov in zob.

Preberi več

14 živil za krepitev pljuč in lažje dihanje
23 Apr
0

14 živil za krepitev pljuč in lažje dihanje

Prebrano tolikokrat: 604

Zdravje pljuč je izrednega pomena pri zdravju našega telesa. Določena hranila pomagajo izboljšati zdravje pljuč in s tem olajšajo dihanje. S pravilno prehrano lahko ohranimo pljuča v dobrem stanju in zaščitimo svoje zdravje v prihodnje.

Preberi več

Kako dobro skrbite za zdravje svojih pljuč?
23 Apr
0

Kako dobro skrbite za zdravje svojih pljuč?

Prebrano tolikokrat: 263

Pljuča predstavljajo pomemben del imunskega sistema. V pljučih se nahajajo migetalke, ki izločajo sluz, v katero se ulovijo razni onesnaževalci, mikrobi in virusi. Pljuča so izjemna, zato moramo za njih dobro skrbeti.

Preberi več

Z vitaminom D uspešno v boj proti virusom
23 Apr
0

Z vitaminom D uspešno v boj proti virusom

Prebrano tolikokrat: 272

Vitamin D opisujejo kot zelo pomembno mikrohranilo, ki ima pomembno vlogo pri imunskem odzivu. Predlagajo, da bi v zadostnih količinah lahko igral pomembno vlogo pri zaščiti ranljivih odraslih, posebno tistih, ki imajo prekomerno telesno maso in tistih, ki majo že prisotne težave s pljuči. Oboji so namreč bolj dovzetni za zaplete pri Covid-19.

Preberi več

Fit tiramisu - veganski in brez sladkorja
09 Apr
0

Fit tiramisu - veganski in brez sladkorja

Prebrano tolikokrat: 938

Majceno je vedno bolj ljubko. Pa naj si gre za dojenčke, mladičke ali mini sladičke. Saša je pripravila okusen in zdrav recept za Fit tiramisu, ki si ga lahko doma pripravimo na hitro. In popolnoma brez sladkorja je! Ne, ne gre za tisto slastno original verzijo, za katero trenutno niti nimam na zalogi sestavin, ampak za tak Foodiva kompromis, ki pa vseeno zadovolji borbončice. Pa še več jih lahko poješ.

Preberi več

Recept za super zelenček s kokosovo smetano
09 Apr
0

Recept za super zelenček s kokosovo smetano

Prebrano tolikokrat: 454

Morda se na prvi vtis sliši malce nenavadno, kako gresta skupaj zelenolistnata zelenjava in smetana, a ta kombinacija okusnega zelenega smutija s sladko kokosovo smetano vas bo prijetno presenetila. Hkrati lahko uživate v prednostih, ki jih prinaša super zelenje in se posladkate z zdravo sladico, ki si jo lahko privoščite tudi za zajtrk ali dopoldansko malico.

Preberi več

Prikazujem 11 do 20 od 324 (33 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |