Blog


Ribezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidanti
13 May
0

Ribezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidanti

Prebrano tolikokrat: 4696

Okusen, kremast jogurtov sladoled. Poln antioksidantov, kvalitetnih beljakovin ter hkrati odličen za prebavo, saj vsebuje domač probiotični kokosov jogurt. Veganski recept. Preprost za pripravo le v nekaj korakih. Sestavine lahko prilagodite po svojih željah in občasno kombinirate z različnim jagodičevjem - sezonskim ali liofiliziranim, ki je bogat vir antioksidantov.

Preberi več

Metin proteinski sladoled z matcho in čokolado
12 May
0

Metin proteinski sladoled z matcho in čokolado

Prebrano tolikokrat: 2925

Ta recept je popolnoma veganski, sladoled pa je poln tudi beljakovin in svežega zelenja. Osvežilni metin sladoled z okusom matche in mete ter dodatkom dobre temne čokolade vas bo navdušil, ko ga prvič poskusite pripraviti sami. Pripravljen je v manj kot 10 minutah, vsebuje manj kalorij kot klasičen sladoled in veliko beljakovin!

Preberi več

Kako izbrati pravi nadomestek obroka?
06 May
0

Kako izbrati pravi nadomestek obroka?

Prebrano tolikokrat: 2204

Tržišče je preplavljeno z nadomestki obrokov in nikakor ni vseeno, katerega izberemo. Samo dobro izbran, kakovosten nadomestek obroka nam lahko pomaga pri naslednjih ciljih

Preberi več

NOVO: SUNWARRIOR ILLUMIN8
06 May
0

NOVO: SUNWARRIOR ILLUMIN8

Prebrano tolikokrat: 2000

Illumin8 je še veliko več od beljakovin v prahu! Brez skrbi. Novi izdelek še vedno vsebuje veliko kakovostnih rastlinskih aminokislin, le da se ne ustavi zgolj pri teh.

Preberi več

Kaj so antioksidanti in kje jih najdemo?
29 Apr
0

Kaj so antioksidanti in kje jih najdemo?

Prebrano tolikokrat: 2704

Gotovo ste že slišali za antioksidante. Varujejo nas pred škodljivimi posledicami oksidativnega stresa, v tem prispevku pa si preberite še, s katerimi živili jih lahko zaužijete največ.

Preberi več

13 načinov za uporabo kokosovih posodic
28 Apr
0

13 načinov za uporabo kokosovih posodic

Prebrano tolikokrat: 723

Simpatične kokosove posodice so alternativa plastičnim posodicam. Narejene so iz 100% recikliranega kokosa, kar pripomore k zmanjšanju odpadkov. Posodica ni polakirana s škodljivimi kemikalijami, kovinami ali umetnimi laki in je tako primerna za živila, ki so občutljiva na podobne snovi. V nadaljevanju sledi nekaj idej, za kaj vse lahko uporabljate kokosove skodelice.

Preberi več

Kaj pomeni hlepenje po določenem živilu?
24 Apr
0

Kaj pomeni hlepenje po določenem živilu?

Prebrano tolikokrat: 1071

Ali pogosto občutite neustavljivo željo po določeni vrsti hrane, ki je ne morete nadzirati? Zelo verjetno je, da vam primanjkuje določenega hranila. Berite dalje, če želite izvedeti, katera hlepenja so povezana s katerimi hranili. Neustavljiva želja po ocvrti hrani, sladkarijah ali slanih prigrizkih lahko traja dolgo časa in kaže na pomanjkanje določenih hranil. Naučite se jih povezati in prepoznati!

Preberi več

10 rastlinskih živil z največ železa
16 Apr
0

10 rastlinskih živil z največ železa

Prebrano tolikokrat: 19254

Železo je nujno potreben mineral, ki sodeluje v številnih življenjskih procesih. Verjetno najbolj znan je po svoji vlogi, ki jo opravlja v sestavi krvi. Brez železa namreč ne moremo tvoriti hemoglobina, pomembne beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki veže kisik in ga iz pljuč raznaša po telesu.

Preberi več

B vitamini za zdrave možgane
09 Apr
0

B vitamini za zdrave možgane

Prebrano tolikokrat: 2766

Brez zadostne količine B12 se celice ne morejo sporazumevati med seboj. Sčasoma to vodi v težave v razmišljanju, slabši spomin in demenco. Različne raziskave so pokazale, da uživanje prehranskega dodatka vitamina B12 preprečuje poškodbe in staranje možganov, predvsem beline, znotraj katere poteka celična komunikacija.

Preberi več

Magnezij in depresija
03 Apr
0

Magnezij in depresija

Prebrano tolikokrat: 6639

Najnovejše raziskave navajajo, da je magnezij bolj učinkovit pri boju z depresijo, kot pa antidepresivi. Magnezij sodeluje v številnih procesih v našem organizmu. Nepogrešljiv je pri elektrolitskem ravnovesju, tvorbi hormonov in njihovem metabolizmu, proizvodnji energije in sproščanju mišic. Nizek nivo magnezija v telesu se odraža v slabem spancu, povečanemu stresu, utrujenosti, slabi volji, bolečinah in krčih v mišicah, motnjah delovanja srca, glavobolu…

Preberi več

Prikazujem 81 do 90 od 267 (27 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |