Objave označene kot: beljakovine


Matcha kolagen latte in matcha čokolada (2 recepta)
20 Feb
0

Matcha kolagen latte in matcha čokolada (2 recepta)

Prebrano tolikokrat: 57

Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega kot matcha čaj ali si pripravite matcha latte, vanj vmešate svoj najljubši kolagen, lahko jo uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov, krofov, čokolad do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Za vas smo pripravili 2 okusna in zdrava recepta, ki bosta poskrbela za dnevno mero antioksidantov in kolagen gradnikov, hkrati pa boste ob sladkanju uživali v izjemnih okusih.

Preberi več

Dva recepta za čokoladne proteinske palačinke (veganske in brez glutena)
19 Jan
0

Dva recepta za čokoladne proteinske palačinke (veganske in brez glutena)

Prebrano tolikokrat: 355

Z vami delimo dva preizkušena recepta za okusne veganske proteinske palačinke. Proteinske palačinke lahko naredite tudi iz moke brez glutena in brez jajc. Beljakovinske ali proteinske palačinke so v bistvu nadgradnja klasičnih veganskih palačink, katerim dodamo veganske beljakovine, njihova tekstura je bolj gosta, izgled pa podoben puhastim ameriškim palačinkam.

Preberi več

Praznični bananin kruh s kokosom in zimskimi začimbami
06 Dec
0

Praznični bananin kruh s kokosom in zimskimi začimbami

Prebrano tolikokrat: 451

Ste ljubitelji bananinega kruha? Ta recept je popolnoma veganski, brez glutena in brez dodanega sladkorja, za piko na i pa smo mu dodali zimske božične začimbe, kokos in borovnice in ga prelili z okusnim prelivom. Poskusite ta preprost praznični sočen bananin kruh že pred prazniki!

Preberi več

Najboljši čokoladni proteinski piškoti
22 Nov
0

Najboljši čokoladni proteinski piškoti

Prebrano tolikokrat: 1136

Tereza nam je pripravila prav poseben recept za okusne, zdrave proteinske piškotke. Prav ponosna sem na ta recept! Zakaj? Ker so lahko narejeni za praznike, so veganski, poleg vsega pa beljakovinski. Ta recept je brez glutena, brez rafiniranega sladkorja, brez jajc, mlečnih izdelkov, zato je primeren za vse, ki se želite zdravo posladkati, primeren pa je tudi za diabetike in za za vegane.

Preberi več

Kako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?
17 Oct
0

Kako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?

Prebrano tolikokrat: 722

V kolikor naše telo ni zmožno absorpcije hranil iz hrane, ne bomo niti z najbolj hranljivo prehrano ostali zdravi. Kolagen lahko dejansko pomaga zakrpati luknje v našem črevesju, zaradi česar se bomo počutili veliko boljše. Kolagen ni v našem telesu odgovoren zgolj za lepo, napeto in sijočo kožo, ampak predstavlja tudi enega od pomembnih gradnikov v našem telesu. Kolagen je kompleks dolgo verižnih beljakovin, ki so narejene iz 19 različnih aminokislin.

Preberi več

Kaj so peptidi in zakaj so pomembni?
02 Oct
0

Kaj so peptidi in zakaj so pomembni?

Prebrano tolikokrat: 924

Zadnje čase lahko v športnih in prehranskih krogih zasledimo veliko govora o peptidih. Več in več se pojavljajo tudi kot ključna sestavina na deklaracijah beljakovin v prahu in prehranskih dodatkov.

Preberi več

Beljakovine in možgani
26 Sep
0

Beljakovine in možgani

Prebrano tolikokrat: 569

V možganih je relativno malo beljakovin, toda to ne pomeni, da beljakovine niso pomembne pri delovanju naših sivih celic. Nevroni v možganih med seboj komunicirajo prav preko beljakovin. Osnovni gradniki beljakovin, aminokisline, so nevrotransmiterji, ki pomagajo možganom dokončati njihovo nalogo in skrbijo, da telo deluje pravilno in brez težav.

Preberi več

Kako poskrbeti za učinkovit vnos beljakovin?
30 Jul
0

Kako poskrbeti za učinkovit vnos beljakovin?

Prebrano tolikokrat: 468

V današnjem času obstaja velika zmeda, kaj naj jemo, koliko naj jemo, ali je morda boljše, če sploh ne jemo. Enkrat velja, da so ogljikovi hidrati škodljivi, drugič da nas maščobe delajo debele, spet naslednjič, da so beljakovine tiste, na katere moramo biti pozorni. Ob vsem tem človek sploh ne ve, kaj je res in kaj ni.

Preberi več

Avokadov "after eight" sladoledni frape
02 Jun
0

Avokadov "after eight" sladoledni frape

Prebrano tolikokrat: 2337

Avokado je poln esencialnih vitaminov in mineralov, kot so vitamin K, folna kislina, kalij, in vitamin B6. Hkrati vsebuje veliko vlaknin in zdravih enkrat nenasičenih maščob. Uživanje dobrih maščob iz avokada izboljša tudi zdravje kože, las, sklepov in krepi delovanje možganov ter izboljšuje razpoloženje.

Preberi več

Proteinska jutranja skleda z antioksidanti
30 May
0

Proteinska jutranja skleda z antioksidanti

Prebrano tolikokrat: 663

Osvežilna pomladna borovničeva skleda za zajtrk. Če ste ljubitelj sladkih, a zdravih zajtrkov in obožujete jagodičevje, potem je to odličen recept za vas. Ker mnogi po sadju hitro postanemo lačni, je dobro, da že za zajtrk zaužujemo nekaj beljakovinskega, zato smo sadju dodali rastlinske beljakovine, za dodatno sitost pa bo poskrbela granola z veliko vlakninami.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 46 (5 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |