Objave označene kot: tesnoba


7 živil proti depresiji
27 Mar
0

7 živil proti depresiji

Prebrano tolikokrat: 4908

V tem prispevku se posebej dotaknemo še dveh mineralov, katerih pomanjkanje so raziskave povezale z depresijo. Cink in magnezij sta oba izjemno pomembna za mentalno zdravje, njuno pomanjkanje pa vodi v občutke tesnobe, anksioznost, brezvoljnost in melanholijo. Pomembno je vedeti tudi, da stres zniža zaloge cinka in magnezija v telesu, zato je povečan vnos v stresnih obdobjih še posebej pomemben.

Preberi več

Prikazujem 1 do 1 od 1 (1 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |