-19%

Chia semena, 200 g (bio)

Blagovna znamka: Nua Naturals
Šifra izdelka: NUA29
Razpoložljivost: Na zalogi
Akcijska cena:€ 8.90
Redna cena:€ 10.99
Prihranek:€ 2.09
-+

Ekološka chia semena 

Beseda "chia" v majskem jeziku pomeni moč, vzdržljivost. Drugo ime za chia (čija) semena je tudi oljna kadulja. Semena chie sodijo v sam vrh superživil.  Njihova pozitivna lastnost je, da imajo blag okus in jih lahko uporabimo praktično vsepovsod, saj ne spremenijo okusa drugi hrani.

So dober vir prehranskih vlaknin. Na 100g živila vsebujejo kar 37,9g vlaknin (topne vlaknine). So izredno hranilna in kot dodatek jedem pomagajo k daljši sitosti. V primerjavi z lanenimi semeni, chia semen pred uporabo ni potrebno mleti, saj so semena lahko prebavljiva.

Uporaba

Lahko jih dodajate v kosmiče, napitke, smutije, jogurte ali za kot vezivo in zgostitev mase za palačinke, testa, kruha, presne sladice. Chia semena lahko uživamo surova ali pri peki, kjer po EU direktivi sme nastopati v deležu do pet odstotkov.

Chia semena lahko uporabimo na več načinov:

  • kot dodatek pri peki kruha in peciv (lahko uporabimo cela semena ali jih zmeljemo v kavnem mlinčku)
  • potresemo cela semena čez običajno hrano: sokove, smutije, solate, juhe, jogurt ali kosmiče
  • lahko jih tudi kalimo in jih uporabimo tako kot ostale druge kalčke
  • kadar jih namočimo v tekočini, po nekaj minutah nabreknejo in tvorijo želatini podobno zmes (z njimi zgostimo jedi)
  • uporabimo jih lahko kot vezivo pri peki raznih peciv, kruha, palačink ali sladic, kadar ne uporabimo jajc
  • pred uporabo za vezivo jedi jih za 10 minut namočite v vodo, da nabreknejo

Iz svežega sadja in chia semen si lahko pripravimo tudi odlične presne pudinge.

Recept za chia puding: zmešajte 2 skodelici poljubnega sadja, npr. maline ali jagode v sadno kašo in dodajte 2 jušni žlici chia semen. Postavite v hladilnik in počakajte, da se strdi. Na enak način lahko pripravimo tudi mangov chia puding, čokoladni puding ali celo tortne prelive, saj lepo želirajo v enakomerno glazuro, ki se po nekaj urah v hladilniku lepo strdi.

Sestavine

100% ekološka chia semena. 

Količina: 200 gramov

Poreklo: Južna Amerika, Mehika.

Hranilne vrednosti živila na 100 g:

Energija
1825 kJ / 436 kcal
Maščobe
31 g
   (od teh nasičene)
3 g
   Od teh

      Omega3 maščobne kisline
18,6 g
      Omega6 maščobne kisline
6,8 g
      Omega9 maščobne kisline:
2,6 g
Ogljikovi hidrati
2 g
   (od teh sladkorji)
0 g
Prehranska vlaknina
37,9 g
Beljakovine20 g
Sol< 1 g

Opomba: Vrednosti se lahko spreminjajo glede na letino.

Priporočamo uživanje živila v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

Shranjevanje:

V hladnem, suhem in temnem prostoru. Pakirano v obratih, kjer so prisotni tudi oreški in sezam.

Distribucijo ekoloških proizvodov kontrolira: SI-EKO-002.

Dobavitelj: Center Moje Zdravje d.o.o., Cesta v Kostanj 6, 1000 Ljubljana, Slovenija.

Napišite mnenje

OPOMBA: HTML koda se ne prevaja!
    Slabo           Dobro
Zadnje ogledano
-19%
Chia semena, 200 g (bio)
€ 10.99 € 8.90
SuperHrana - Zdrava trgovina © 2017 | Izdelava E-PIK.si |