sun

3 primeri, v katerih potrebujete beljakovine - čeprav mislite, da jih ne

3 primeri, v katerih potrebujete beljakovine – čeprav mislite, da jih ne

Beljakovine niso samo za “po vadbi”. Potrebujemo jih tudi v drugih delih dneva. Naj vam namignem, kdaj vse jih naše telo potrebuje in kje jih lahko dobimo. Sama nisem nič boljša: beljakovine nezavedno vidim kot hranilo, ki ga je treba jesti po koncu intenzivne vadbe. Tako so nas naučili, mar ne? Resnici na ljubo potrebujemo beljakovine tudi ko se ne potimo in nas od prejšnjega treninga ne bolijo mišice.
Preberi več3 primeri, v katerih potrebujete beljakovine – čeprav mislite, da jih ne
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
E - NOVICE