D vitamin

Vitamin D prispeva k normalni absorbciji/uporabi kalcija in fosforja, k normalni ravni kalcija v krvi, prispeva k ohranjanju zdravih kosti, prispeva k delovanju mišic, k ohranjanju zdravih zob, k delovanju imunskega sistema, ima vlogo pri delitvi celic. 

Vitamin D3 nastaja v našem telesu pod vplivom sončnih žarkov, iz hrane pa ga dobimo le v zelo majhnih količinah. Zaradi premajhne izpostavljenosti sončim žarkom, zlasti v zimskih mesecih, se za zagotovitev dnevnih potreb po vitaminu D, priporoča jemanje vitamina v obliki prehranskih dopolnil.