Predavanje: Kako beljakovine pomagajo pri ohranjanju mišične mase - 24.10. 2018
30 Aug
0

Predavanje: Kako beljakovine pomagajo pri ohranjanju mišične mase - 24.10. 2018

Prebrano tolikokrat: 467

Sreda, 24. 10. 2018, ob 17.30

Kalček, Celovška 268, Ljubljana

Na predavanju, ki je namenjeno vsem, ki želijo več moči za vsakodnevna opravila ter stabilna in zdrava zrela leta, boste izvedeli:

  • Kaj so beljakovine in zakaj jih potrebujemo?
  • V kateri hrani najdemo beljakovine?
  • Kakšna je razlika med živalskimi in rastlinskimi beljakovinami?
  • Koliko beljakovin potrebujemo dnevno?
  • Kdo potrebuje dodatne beljakovine?
  • Kakšna je absorpcija različnih virov beljakovin?
  • Med kakšnimi viri beljakovin v prahu lahko izbiramo?
  • Zakaj bi izbrali rastlinske beljakovine v prahu namesto sirotkinih?
  • Kaj je pomembno vedeti pred nakupom beljakovin (pomen porekla surovin, ekološka pridelava in druga pomembna dejstva)
  • Ali je pomembno, da so beljakovine v prahu, ki jih uživamo kaljene in fermentirane?
  • Ali so beljakovine v prahu primerne za otroke, nosečnice in doječe matere?
  • Kako si lahko sami izračunamo potreben dnevni vnos beljakovin?
  • Primer polnovrednega rastlinskega jedilnika
  • Na kakšne načine lahko uporabljamo beljakovine v prahu v vsakodnevnih jedeh
  • Ideje za enostavne recepte z degustacijo Sunwarrior beljakovin.

Predava: Katarina Miklavc, uni.dipl.inž. živilstva in prehrane, študentka magistrskega študija prehrane na Biotehnični fakulteti; Center Moje Zdravje d.o.o.

Predavanje je brezplačno.

Zaželena je prijava na info@kalcek.si.

Komentarji
Napišite komentar
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |