Proteinske (beljakovinske) palačinke
26 Oct
0

Proteinske (beljakovinske) palačinke

Prebrano tolikokrat: 491

Zate smo pripravili okusne in preproste veganske proteinske palačinke. Kako se lahko tudi ti posladkaš z njimi si poglej v spodjem video receptu.

Za približno 9 palačink potrebuješ spodnje sestavine.

Sestavine za palačinke:



Postopek:

  1. V posodi pretlačimo banano in dodamo vse ostale sestavine (brezglutensko moko, vanilijeve proteine, javorjev sirup, rastlinsko mleko, pecilni prašek in jabolčni kis). Dobro premešamo, da dobimo gladko, srednje gosto maso brez grudic. 
  2. Ponev segrejemo na srednje visoko temperaturo, dodamo malo kokosovega olja in z majhno zajemalko ali žlico zmes zlijemo na vročo ponev, da oblikujemo majhne palačinke. 
  3. Pečemo približno 3 minute, da se palačinke zlato zapečejo, nato obrnemo in še na drugi strani pečemo približno 2-3 minute. 
  4. Postrežemo tople s čokoladnim prelivom in malinami ter posujemo z matcho v prahu. 

Sestavine za čokoladni namaz:

Postopek:

  1. Vse sestavine dodamo v manjšo posodico in dobro premešamo, da dobimo kremen namaz. Če je namaz pregost dodamo še žlico ali dve kokosovega mleka, če je namaz premalo sladek dodamo po okusu več javorjevega sirupa. 
  2. Po želji lahko dodamo še malo cimeta, vanilije ali kardamoma. 
  3. Zaprto hranimo v hladilniku do pet dni. 

Dober tek!

Izdelki v povezavi s prispevkom
Podobne objave
Komentarji
Napišite komentar
SuperHrana - Zdrava trgovina © 2018 | Izdelava E-PIK.si |