Vaša košarica je prazna!
Recepti
12
Aug
0
Čokoladno-vanilijev chia puding z malinami
Prebrano tolikokrat: 169
Chia semena imajo blag okus in jih lahko uporabimo praktično povsod, saj ne spremenijo okusa druge hrane. So odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami. Vsebujejo velik delež topnih in netopnih vlaknin.
09
Aug
0
Veganski magnum sladoled
Prebrano tolikokrat: 772
Vroči poletni dnevi so tu. Za vas smo pripravili recept za okusen in osvežilen sladoled. Kdo se ne spomni Magnum sladoleda? Ker verjamemo, da se tako kot mi težko uprete skušnjavam privlačnih sladoledov, smo poiskali domačo alternativo v veganski različici, ki je veliko boljša od klasičnega Magnuma. Da bodo okusi za vsakogar je v tem receptu polnilo v kar 4 različnih okusih: domača veganska nutella, marakuja-pasijonka, borovničeva marmelada in slana karamela z datlji!
07
Aug
0
Breskov chia puding
Prebrano tolikokrat: 1076
Recept za poletni breskov chia puding v mandljevem mleku. Okusen, nežen, lahek obrok za popoldansko malico ali zajtrk. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami. Vsebujejo velik delež topnih in netopnih vlaknin.
03
Aug
0
Zdrobov "Viki" puding z okusom vanilije in čokolade
Prebrano tolikokrat: 546
Kdo se ne spomni mlečnega zdroba za zajtrk? Po navadi smo mu rekli kar gres. Ker pri nas radi stare priljubljene recepte malo posodobimo, sem se tudi tokrat lotila priprave zdroba na malenkost drugačen način. Brez mleka in rafiniranega sladkorja, običajni pšenični zdrob pa je zamenjal pirin, z malce več vlaknin. Več trikov in verzij za pripravo tega priljubljenega zajtrka pa vam zaupam spodaj.
29
Jul
0
Zlata prosena kaša z marelicami
Prebrano tolikokrat: 288
Zakaj sem današnjo bogato kašico poimenovala kar "Zlata kašica"? Ker vsebuje same zlata vredne sestavine: slovensko proseno kašo, ki je polna B vitaminov, magnezija in vlaknin, izvleček kurkume in rastlinske beljakovine Sunwarrior z okusom vanilije.
24
Jul
0
Recept za avokadov after-eight sladoled za sijočo kožo
Prebrano tolikokrat: 736
Začelo se je pravo poletje! V tej vročini se prileže dober sladoled. Zakaj ga ne bi naredili kar iz avokada? Avokado je eden najboljših načinov, da zaužijemo zdrave maščobe. Preberite, zakaj ga je dobro uživati in preizkusite recept za ta kremast poletni sladoled. Avokado je poln zdravih maščob, vitaminov in mineralov. Uživanje dobrih maščob iz avokada izboljša tudi zdravje kože, las, sklepov in krepi delovanje možganov ter izboljšuje razpoloženje.
16
Jul
0
Recept za zdrav "Snickers" sladoled
Prebrano tolikokrat: 567
Preprost in hiter recept iz 5 sestavin za zdravo različico snickers sladoleda. Bogat s kalijem in z zdravimi maščobami iz oreščkov, proteini in temno čokolado brez sladkorja. Ta zdrava različica znanega "snickers" sladoleda je brez rafiniranega sladkorja, brez glutena, brez mleka in 100-odstotno veganska.
09
Jul
0
Veganski zajtrki, ki niso smuti
Prebrano tolikokrat: 300
Svoje zajtrke mimogrede naredimo bolj zdrave že samo, če jim odvzamemo mlečne izdelke, jajca, salame, slanino in druge mesne izdelke. Namesto tega telo že takoj zjutraj preskrbimo s polnovrednimi rastlinskimi živili, ki vsebujejo dobre ogljikove hidrate, vlaknine in vitamine. Nič ni bolj zdravega od zelenega smutija ali svežega sezonskega sadja za zajtrk, a včasih preprosto potrebujemo nekaj drugačnega.
15
Jun
0
Tanke beljakovinske palačinke
Prebrano tolikokrat: 558
Večina beljakovinskih palačink je puhastih in debelih, že bolj podobnih pecivu, kar, priznam, ima svoj čar. Vendar, če želiš, da v ospredje pride nadev in si zaželiš mehkih, tankih palačink, potem obvezno preizkusi tale recept.
08
Jun
0
Matcha affogato
Prebrano tolikokrat: 788
Matcha affogato je eden izmed najbolj priljubljenih poletnih napitkov za vse, ki obožujejo matcho. Matcha vsebuje naravno prisotne flavonoide in je dober vir antioksidantov – najvišje na ORAC lestvici. Skodelica matche zato pomaga pri koncentraciji in zbistritvi misli brez dodajanja nervozne energije, ki ji pogosto sledi po kavi.
Najbolje ocenjeno
Prijavite se na e-novice
prejeli boste e-knjižico z zdravimi recepti
Facebook
