Recepti

Bananin presni sladoled z meto
31 Jul
0

Bananin presni sladoled z meto

Prebrano tolikokrat: 306

Kremast bananin sladoled "choc-chip" s koščki kakavih zrn in okusom sveže mete. Popoln okus za vse ljubitelje mete in bananinega sladoleda. Vsebuje zdrave sestavine, malo maščob, je brez rafininranega sladkorja in brez mleka. Veganski presni recept, ki ga lahko uživate brez slabe vesti.

Preberi več

Mangov sorbet iz 4 sestavin
31 Jul
0

Mangov sorbet iz 4 sestavin

Prebrano tolikokrat: 376

Poletje je čas sadja, sladoleda in sorbeta. Poletni sorbet iz samo 4 sestavin! Brez banan, brez dodanega sladkorja, brez rafiniranega sladkorja in brez mlečnih izdelkov. Popolna veganska sladica, ki vas bo navdušila! Za vas je ambasadorka Sunwarriorja pripravila okusen in preprost recept v samo 3 korakih!

Preberi več

Tropski matcha sladoled v ananasovi skledi
19 Jul
0

Tropski matcha sladoled v ananasovi skledi

Prebrano tolikokrat: 208

Ananas, ta okusni tropski sadež vsebuje ogromno vitaminov in mineralov, vključno s kalijem, bakrom, magnezijem, kalcijem, manganom, vitaminom C, beta karotenom, tiaminom, vitamin B6 in folno kislino. Pomemben je tudi encim bromelain, poleg tega pa vsebuje ananas tudi veliko vlaknin. Poletje je čas, ko je sadja v izobilju. Seveda se strinjamo, da je najboljše sezonsko in lokalno sadje, včasih pa ne moremo mimo sladkih tropskih sadežev. Za poletni sladoled je ananas odlična osvežitev, v kombinaciji z matcho pa je okus res fantastičen.

Preberi več

Čokoladni beljakovinski kolač (z bučkami)
01 Jul
0

Čokoladni beljakovinski kolač (z bučkami)

Prebrano tolikokrat: 643

Vsi vemo, kako zelo zdrave so bučke, a si bo vsak izmed nas veliko rajši privoščil kos čokoladnega kolača. S tem receptom je težava rešena, ker vsebuje oboje! Naš recept za čokoladni beljakovinski kolač je zdrav, brez glutena, brez rafiniranega sladkorja, brez soje, brez mleka in jajc, visokobeljakovinski in veganski.

Preberi več

Poletne beljakovinske solate
24 Jun
0

Poletne beljakovinske solate

Prebrano tolikokrat: 3519

Ali lahko s svežo poletno solato zaužijemo tudi znatno količino kakovostnih beljakovin? Lahko! Če si želite poleti jesti bolj lahkotno, hkrati pa še vedno biti aktivni in ohranjati mišično maso, so ti recepti za poletne beljakovinske solate kot nalašč. Izbrali smo tri, ki so po našem mnenju najbolj okusne in hranljive!

Preberi več

Proteinska limetina smoothie skleda z matcho
18 Jun
0

Proteinska limetina smoothie skleda z matcho

Prebrano tolikokrat: 569

Smuti skledo jemo z žlico, saj se prvi korak prebave začne v ustih, zato je pomembno predvsem KAKO jih uživamo. Pri pitju smutija se namreč rado zgodi, da ga pijemo kot bi pili sok ali vodo, s čimer izpustimo pomemben del prebave. Če smuti večkrat premešamo po ustih, preden ga pogoltnemo, bomo od njega imeli veliko več koristi in nas hkrati ne bo napenjal.

Preberi več

Sestavine, ki ne smejo manjkati v zdravem smutiju
04 Jun
0

Sestavine, ki ne smejo manjkati v zdravem smutiju

Prebrano tolikokrat: 5234

Zeleni smutiji! Vsi vemo, da so dobri za nas in da bi morali biti redno na jedilniku. Poglejmo si, katere sestavine bi se morale znajti v mešalniku. Z enim samim velikim kozarcem telo nahranimo s ključnimi vitamini, minerali, vlakninami, antioksidanti in aminokislinami – pri tem je njihova absorpcija optimalna, obrok pa lahko prebavljiv.

Preberi več

Chia puding
01 Jun
0

Chia puding

Prebrano tolikokrat: 2442

Preprosta poletna klasika, ki se prileže v vročih dneh. Hitro je pripravljena in noro okusna. Prejšnji vikend sem jo pripravila za na piknik in uganete kdo jo je prvi zmazal? Otroci! Ja, ker je tako lepa na pogled in okusna (če vanjo vmešate zrelo sezonsko sadje), bodo planili po njej preden pridete na vrsto vi! Nad to sladico boste navdušeni vsi sladkosnedi, ki uživate v presnih, okusnih rastlinskih sladicah, obenem pa radi pogledate tudi na kaloričnost sladic in dobre strani sestavin.

Preberi več

Veganski jagodno-vanilijev cheesecake
20 May
0

Veganski jagodno-vanilijev cheesecake

Prebrano tolikokrat: 4090

Obožuješ jagodno klasiko, ampak si želiš recept bližje zdravi polnovredni rastlinski sladici? Brez skrbi; tudi za to smo poskrbeli! Ta vanilijeva&jagodna cheescake pita je 100% veganska, brez rafiniranega sladkorja in z lahkoto tudi brez glutena! Lahko si privoščiš to kremno jagodno rezino brez kančka slabe vesti! Ta recept moraš nujno poskusiti!

Preberi več

Ribezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidanti
13 May
0

Ribezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidanti

Prebrano tolikokrat: 4178

Okusen, kremast jogurtov sladoled. Poln antioksidantov, kvalitetnih beljakovin ter hkrati odličen za prebavo, saj vsebuje domač probiotični kokosov jogurt. Veganski recept. Preprost za pripravo le v nekaj korakih. Sestavine lahko prilagodite po svojih željah in občasno kombinirate z različnim jagodičevjem - sezonskim ali liofiliziranim, ki je bogat vir antioksidantov.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 83 (9 strani)
SuperHrana - Zdrava trgovina © 2018 | Izdelava E-PIK.si |