Recepti

Jagodni cmoki z ovsenimi kosmiči
18 Oct
0

Jagodni cmoki z ovsenimi kosmiči

Prebrano tolikokrat: 59

Cmoki so jed h kateri lahko pristopamo tudi na mnogo bolj polnovreden način, kot smo ga vajeni. Svoje cmoke pripravljam iz le 3 sestavin: krompirja, ovsenih kosmičev in poljubnega sezonskega sadja. No, za piko na i, sem jih na koncu, namesto v klasičnih drobtinah, povaljala v mešanici kokosove moke, datljevega sladkorja in hibiskusa v prahu- ta prispeva živahno barvo + čudovita hranila, ki pomagajo k lepši in bolj žareči koži.

Preberi več

Dekadentna jesenska kaša s figami
11 Oct
0

Dekadentna jesenska kaša s figami

Prebrano tolikokrat: 45

Tako kot vse ostalo, tudi lase hranimo od noter navzven. Posebej ob menjavi letnih časov jim bo kura z vsakodnevnimi takimi kašicami zelo koristila, svojo hvaležnost pa bodo s hitrejšo rastjo in večjim sijajem vaši lasje izkazali že par tednov po njej.

Preberi več

“Banana bread” pečena ovsena kaša
30 Sep
0

“Banana bread” pečena ovsena kaša

Prebrano tolikokrat: 741

Z vami delimo prvi recept v seriji božanskih pečenih ovsenih kosmičev, ki jih lahko pričakujete na našem profilu v bližnji prihodnosti. Pri pečeni ovseni kaši gre za podobne sestavine kot pri klasičnih ovsenih kašah, le priprava in končni rezultat sta nekoliko drugačna. V kolikor te metode še niste preizkusili, vam toplo priporočamo spodnji recept za slastno beljakovinsko pečeno kašo z okusom bananinega kruha.

Preberi več

Proteinske palačinke polnjene s čokolado
22 Sep
0

Proteinske palačinke polnjene s čokolado

Prebrano tolikokrat: 397

Recept za spodnje ovsene palačinke je dober že sam po sebi, v kombinaciji s čokoladnim polnilom, pa postanejo vrhunske. Seveda smo tudi k tem palačinkam pristopili v našem slogu z zdravimi sestavinami, da lahko sladkanje poteka brez slabe vesti.

Preberi več

Zdrav »čokolino« z mandljevim mlekom
22 Sep
0

Zdrav »čokolino« z mandljevim mlekom

Prebrano tolikokrat: 137

Čokolino nostalgija. Tokrat sem uspela naresti reees dober približek slavnemu Čokolinu. Pri nas sicer ne gre najbolj v promet, vsake toliko pa si ga otroka vseeno zaželita in vedno znova poskušam nove kombinacije. Tale je res najboljša do zdaj. Kombinacija mandljevega mleka, lanu in kokosovega sladkorja res naredi pravi okus.

Preberi več

Domač veganski »planica« sladoled
11 Sep
0

Domač veganski »planica« sladoled

Prebrano tolikokrat: 249

Sladoled v okusu vanilije, jagode in čokolade z dodanimi beljakovinami in kolagen gradniki je odlična alternativa mlečnemu sladoledu, saj je brez živalskih sestavin, brez dodanega sladkorja, brez glutena, bogat z vitamini, minerali, dober vir rastlinskih beljakovin, 100% veganski in božansko dober.

Preberi več

Mavrični chia puding v 4 okusih
11 Sep
0

Mavrični chia puding v 4 okusih

Prebrano tolikokrat: 154

Nad temi mavričnimi barvami smo se navdušili, ker radi ustvarjamo recepte, ki niso samo zdravi, ampak tudi lepi na pogled. Naši priljubljeni matchi, ki smo ji zvesti že leta in popesti naše jutranje rituale smo spomladi dodali še nekaj res luštnih in zdravih mavričnih superživil znamke @raaw_life

Preberi več

Blue ocean smuti skleda
13 Aug
0

Blue ocean smuti skleda

Prebrano tolikokrat: 674

Sanjska blue ocean smuti skleda iz zgolj 5 naravnih in zdravih sestavin. Njena hranilna vrednost je povzdignjena z merico rastlinskih beljakovin. Če iščete kvalitetne rastlinske proteine, res toplo priporočam znamko Sunwarrior in njihove naravne Classic Plus proteine, ki jih redno uporabljam v svojih smuti skledah, dajo jim namreč res čudovito gosto in svilnato teksturo.

Preberi več

Proteinski browniji z malinami (in skrivno sestavino)
13 Aug
0

Proteinski browniji z malinami (in skrivno sestavino)

Prebrano tolikokrat: 408

Nebesa za čokoholike izgledajo kot bogato čokoladni browniji z dodatkom svežih malin. Skrivna sestavina je avokado, ki se ga (brez skrbi) ne da nič okusiti niti videti, v njegovo zahvalo pa v teh brownijih uporabljamo skoraj zanemarljivo količino kokosovega olja, saj avokado v receptu nadomešča maslo.

Preberi več

Izotonične poletne lučke
12 Aug
0

Izotonične poletne lučke

Prebrano tolikokrat: 186

Naravi je uspelo kar 95% sadeža napolniti z vodo, preostale sestavine so: sladkorji, beljakovine in vlaknine, minerali in vitamini. S 100 g lubenice zaužijemo le 30 kcal.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 207 (21 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2021 | Izdelava E-PIK.si |