Recepti

Proteinska granola vanilija & čokolada
08 Sep
0

Proteinska granola vanilija & čokolada

Prebrano tolikokrat: 73

Recept za hrustljavo polnovredno proteinsko granolo v dveh okusih brez glutena. Beljakovine v tej granoli nasitijo za dolgo časa in z njimi brez posebnega truda pokrijete dnevne potrebe po beljakovinah. To pride še posebej prav med tednom, kadar nimate veliko časa za uravnotežen zdrav zajtrk.

Preberi več

Tople jabolčne palačinke
08 Sep
0

Tople jabolčne palačinke

Prebrano tolikokrat: 144

Veganske palačinke po tem receptu so nebesa na krožniku. So debele, rahle in puhaste. Kateri so najljubši okusi in vonji jeseni? Cimet, muškatni orešček, chai, ingver, pa še malce vanilije za povrh. Potem so tu še sveže pečena jabolka in naša kuhinja diši tako božansko, da se v hipu preslikamo v nek drug svet

Preberi več

Veganska panna cotta s figami
07 Sep
0

Veganska panna cotta s figami

Prebrano tolikokrat: 128

Ta panna cota je brez mlečnih izdelkov, narejena iz kokosovega mleka in probiotikov. Je izredno rahla, rahlo prebavljiva, brez glutena in rafiniranega sladkorja. Zelo okusna jesenska sladica.

Preberi več

Avokadovi čokoladni browniji
07 Sep
0

Avokadovi čokoladni browniji

Prebrano tolikokrat: 208

Ti avokadovi browniji so brez jajc in brez mlečnih izdelkov ter brez glutena. So sočni, mehki, čokoladni in primerni za vse, ki obožujete čokolado. Otroci jih obožujejo, primerni so tudi za vegane.

Preberi več

Malinov sladoledni frape
29 Aug
0

Malinov sladoledni frape

Prebrano tolikokrat: 313

Recept za osvežilen poletni malinov sladoledni frape brez mleka in sladkorja, primeren za vse generacije! Lahko si ga privoščite že za zajtrk ali pa zdravo popoldansko malico. Maline so bogate z antioksidanti, s tem frapejom pa boste pokrili skoraj polovico dnevnih potreb po vitaminu C in železu, hkrati pa bo vaš obrok uravnotežen. Čas priprave: 10 minut.

Preberi več

Čokoladno-vanilijev chia puding z malinami
12 Aug
0

Čokoladno-vanilijev chia puding z malinami

Prebrano tolikokrat: 280

Chia semena imajo blag okus in jih lahko uporabimo praktično povsod, saj ne spremenijo okusa druge hrane. So odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami. Vsebujejo velik delež topnih in netopnih vlaknin.

Preberi več

Veganski magnum sladoled
09 Aug
0

Veganski magnum sladoled

Prebrano tolikokrat: 1171

Vroči poletni dnevi so tu. Za vas smo pripravili recept za okusen in osvežilen sladoled. Kdo se ne spomni Magnum sladoleda? Ker verjamemo, da se tako kot mi težko uprete skušnjavam privlačnih sladoledov, smo poiskali domačo alternativo v veganski različici, ki je veliko boljša od klasičnega Magnuma. Da bodo okusi za vsakogar je v tem receptu polnilo v kar 4 različnih okusih: domača veganska nutella, marakuja-pasijonka, borovničeva marmelada in slana karamela z datlji!

Preberi več

Breskov chia puding
07 Aug
0

Breskov chia puding

Prebrano tolikokrat: 1235

Recept za poletni breskov chia puding v mandljevem mleku. Okusen, nežen, lahek obrok za popoldansko malico ali zajtrk. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami. Vsebujejo velik delež topnih in netopnih vlaknin.

Preberi več

Zdrobov "Viki" puding z okusom vanilije in čokolade
03 Aug
0

Zdrobov "Viki" puding z okusom vanilije in čokolade

Prebrano tolikokrat: 602

Kdo se ne spomni mlečnega zdroba za zajtrk? Po navadi smo mu rekli kar gres. Ker pri nas radi stare priljubljene recepte malo posodobimo, sem se tudi tokrat lotila priprave zdroba na malenkost drugačen način. Brez mleka in rafiniranega sladkorja, običajni pšenični zdrob pa je zamenjal pirin, z malce več vlaknin. Več trikov in verzij za pripravo tega priljubljenega zajtrka pa vam zaupam spodaj.

Preberi več

Zlata prosena kaša z marelicami
29 Jul
0

Zlata prosena kaša z marelicami

Prebrano tolikokrat: 343

Zakaj sem današnjo bogato kašico poimenovala kar "Zlata kašica"? Ker vsebuje same zlata vredne sestavine: slovensko proseno kašo, ki je polna B vitaminov, magnezija in vlaknin, izvleček kurkume in rastlinske beljakovine Sunwarrior z okusom vanilije.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 133 (14 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |