Recepti

Svilnati kavni mousse
22 Dec
0

Svilnati kavni mousse

Prebrano tolikokrat: 3330

Okusna polnovredna kremna brezmlečna sladica za praznično večerjo. Brez dodanega sladkorja, brez glutena in popolnoma veganska! Hranilna vrednost te sladice je zaokrožena s kakovostnim virom rastlinskih beljakovin in iz polnovrednih sestavin.

Preberi več

Maca "kavica" ali vroča čokolada za več energije
17 Dec
0

Maca "kavica" ali vroča čokolada za več energije

Prebrano tolikokrat: 4716

Pijte maca "kavice" vam lahko pomaga pri dvigu energije. Ta korist mace se pokaže v nekaj dneh njenega uživanja. Veliko ljudi opisuje učinek mace kot pitje kave, a brez kofeina in utrujenosti po tem, ko njegov učinek popusti. Energijski učinek mace je bolj enakomeren, dolgotrajen in uravnotežen.

Preberi več

Okusni recepti za večji vnos omega-3
16 Dec
0

Okusni recepti za večji vnos omega-3

Prebrano tolikokrat: 1987

Za zdravo ravnovesje lahko največ naredimo, če zmanjšamo uživanje rafiniranih olj in velike količine maščob, v svojo prehrano pa vključimo več lanenih napitkov in chia semen. Preizkusite spodnje recepte za omega-3 sadni napitek, omega-3 piškote, kroglice in maca puding!

Preberi več

Prigrizki: sladki ali slani
07 Dec
0

Prigrizki: sladki ali slani

Prebrano tolikokrat: 3554

Prigrizki v grobem spadajo v eno izmed dveh kategorij: sladki ali slani. Včasih nam paše “nekaj sladkega”, drugič smo bolj za slano. Včasih si želimo tako slanih kot sladkih prigrizkov, še večkrat pa sploh ne vemo točno, česa si želimo. Kako prepoznati želje svojega telesa med obroki? In predvsem, kako jim ugoditi na zdrav način?

Preberi več

Ovseni kosmiči s kokosom
05 Dec
0

Ovseni kosmiči s kokosom

Prebrano tolikokrat: 1231

Jesenske buče niso samo za v pečico in bučno pito! Tukaj je recept za okusen zajtrk na osnovi ovsenih kosmičev, kokosa in oranžne buče. Ovseni kosmiči so tudi enostavni za pripravo, cenovno ugodni in kot nalašč za to, da jih vzamete s seboj in pojeste v službi.

Preberi več

5 načinov kako vključiti na zimski jedilnik kodrolistnati ohrovt
28 Nov
0

5 načinov kako vključiti na zimski jedilnik kodrolistnati ohrovt

Prebrano tolikokrat: 6219

Kodrolistnati ohrovt lahko pripravimo na več načinov in v prav vseh dnevnih obrokih: za zajtrk v smutiju ali mafinih, za kosilo kot dodatek k juham, solatnim krožnikom, polpetom, za sladico v obliki palačink, zvečer pa lahko namesto klasičnega čipsa v družbi grizljate bolj zdrav ohrovtov čips.

Preberi več

Veganski "OREO" piškotki (brez glutena)
26 Nov
0

Veganski "OREO" piškotki (brez glutena)

Prebrano tolikokrat: 7127

Lahki in puhasti piškotki, ki spominjajo na tradicionalne "Oreo" piškotke. Tradicionalni so malce bolj hrustljavi kot domača različica, a ima domača različica teh piškotkov poleg izvrstnega okusa in vonja še druge prednosti.

Preberi več

Recept za domač veganski jogurt iz 2 sestavin
23 Nov
0

Recept za domač veganski jogurt iz 2 sestavin

Prebrano tolikokrat: 12085

Jogurt je med mlečnimi izdelki, ki se jim običajno najtežje odpovemo. A tu je dobra novica – tudi če smo alergični na laktozo ali se prehranjujemo vegansko, slastnih jogurtov ni treba izključiti iz naših zajtrkov in malic. Poleg tega, da je danes v trgovinah lahko najti popolnoma rastlinske jogurte, lahko čisto pravi jogurt brez kravjega (ali drugega živalskega) mleka pripravite sami doma.

Preberi več

Zlata ovsena kaša ali jesensko-zimski zajtrk proti stresu
19 Nov
0

Zlata ovsena kaša ali jesensko-zimski zajtrk proti stresu

Prebrano tolikokrat: 7530

Zlata ovsena kaša ali po angleško Golden oatmilk je topla ovsena kaša z zlatim mlekom ali kurkumin latte ayurvedksko mešanico začimb: kurkume, vanilije, cimeta in kardamoma. Živila, ki nam lahko pomagajo k sprostitvi in proti stresu v zimskem času so: ovseni kosmiči, arašidi, banana, borovnice, goji jagode, kurkuma, mandlji, ovseno mleko, lanena in bučna semena, datlji, cimet.

Preberi več

Proteinski kruh brez moke
12 Nov
0

Proteinski kruh brez moke

Prebrano tolikokrat: 13447

Zdrav beljakovinski kruh brez glutena, ki ne redi. Nasiten, okusen, bogat z vlakninami in odličen za dobro prebavo. Ta kruh priporočam vsem, ki vas običajen kruh napihuje. Primeren je tudi v času hujšanja, saj boste po njem še dolgo siti.

Preberi več

Prikazujem 91 do 100 od 133 (14 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |