Recepti

Prigrizki: sladki ali slani
07 Dec
0

Prigrizki: sladki ali slani

Prebrano tolikokrat: 3842

Prigrizki v grobem spadajo v eno izmed dveh kategorij: sladki ali slani. Včasih nam paše “nekaj sladkega”, drugič smo bolj za slano. Včasih si želimo tako slanih kot sladkih prigrizkov, še večkrat pa sploh ne vemo točno, česa si želimo. Kako prepoznati želje svojega telesa med obroki? In predvsem, kako jim ugoditi na zdrav način?

Preberi več

Ovseni kosmiči s kokosom
05 Dec
0

Ovseni kosmiči s kokosom

Prebrano tolikokrat: 1329

Jesenske buče niso samo za v pečico in bučno pito! Tukaj je recept za okusen zajtrk na osnovi ovsenih kosmičev, kokosa in oranžne buče. Ovseni kosmiči so tudi enostavni za pripravo, cenovno ugodni in kot nalašč za to, da jih vzamete s seboj in pojeste v službi.

Preberi več

5 načinov kako vključiti na zimski jedilnik kodrolistnati ohrovt
28 Nov
0

5 načinov kako vključiti na zimski jedilnik kodrolistnati ohrovt

Prebrano tolikokrat: 8352

Kodrolistnati ohrovt lahko pripravimo na več načinov in v prav vseh dnevnih obrokih: za zajtrk v smutiju ali mafinih, za kosilo kot dodatek k juham, solatnim krožnikom, polpetom, za sladico v obliki palačink, zvečer pa lahko namesto klasičnega čipsa v družbi grizljate bolj zdrav ohrovtov čips.

Preberi več

Veganski "OREO" piškotki (brez glutena)
26 Nov
0

Veganski "OREO" piškotki (brez glutena)

Prebrano tolikokrat: 7381

Lahki in puhasti piškotki, ki spominjajo na tradicionalne "Oreo" piškotke. Tradicionalni so malce bolj hrustljavi kot domača različica, a ima domača različica teh piškotkov poleg izvrstnega okusa in vonja še druge prednosti.

Preberi več

Recept za domač veganski jogurt iz 2 sestavin
23 Nov
0

Recept za domač veganski jogurt iz 2 sestavin

Prebrano tolikokrat: 12763

Jogurt je med mlečnimi izdelki, ki se jim običajno najtežje odpovemo. A tu je dobra novica – tudi če smo alergični na laktozo ali se prehranjujemo vegansko, slastnih jogurtov ni treba izključiti iz naših zajtrkov in malic. Poleg tega, da je danes v trgovinah lahko najti popolnoma rastlinske jogurte, lahko čisto pravi jogurt brez kravjega (ali drugega živalskega) mleka pripravite sami doma.

Preberi več

Zlata ovsena kaša ali jesensko-zimski zajtrk proti stresu
19 Nov
0

Zlata ovsena kaša ali jesensko-zimski zajtrk proti stresu

Prebrano tolikokrat: 8065

Zlata ovsena kaša ali po angleško Golden oatmilk je topla ovsena kaša z zlatim mlekom ali kurkumin latte ayurvedksko mešanico začimb: kurkume, vanilije, cimeta in kardamoma. Živila, ki nam lahko pomagajo k sprostitvi in proti stresu v zimskem času so: ovseni kosmiči, arašidi, banana, borovnice, goji jagode, kurkuma, mandlji, ovseno mleko, lanena in bučna semena, datlji, cimet.

Preberi več

Proteinski kruh brez moke
12 Nov
0

Proteinski kruh brez moke

Prebrano tolikokrat: 14624

Zdrav beljakovinski kruh brez glutena, ki ne redi. Nasiten, okusen, bogat z vlakninami in odličen za dobro prebavo. Ta kruh priporočam vsem, ki vas običajen kruh napihuje. Primeren je tudi v času hujšanja, saj boste po njem še dolgo siti.

Preberi več

Kvinojine ploščice z okusom čokolade in lešnikov
11 Nov
0

Kvinojine ploščice z okusom čokolade in lešnikov

Prebrano tolikokrat: 1604

Okusen recept za čokoladne kvinojine ploščice, bogate z beljakovinami z okusom čokolade in lešnikov, ki jih lahko povsod vzamemo s seboj. Veganske, brez glutena, enostavne za pripravo.

Preberi več

Domače "Raffaello" kroglice iz 5 sestavin
05 Nov
0

Domače "Raffaello" kroglice iz 5 sestavin

Prebrano tolikokrat: 8583

Za vse ljubitelje kokosa - preprost recept za "raffaello" kroglice iz 5 sestavin. Veganski recept brez mlečnih izdelkov, ki bo všeč tudi otrokom!

Preberi več

Recept za proteinske palačinke z raffaello kremo + triki za pripravo
05 Nov
0

Recept za proteinske palačinke z raffaello kremo + triki za pripravo

Prebrano tolikokrat: 11893

Kako pripraviti popolne puhaste beljakovinske palačinke (veganski recept brez glutena). Te palačinke so bolj bogate z zdravimi beljakovinami kot klasične palačinke in hkrati tudi bolj zdrave.

Preberi več

Prikazujem 101 do 110 od 140 (14 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |