Recepti

Kvinojine ploščice z okusom čokolade in lešnikov
11 Nov
0

Kvinojine ploščice z okusom čokolade in lešnikov

Prebrano tolikokrat: 1500

Okusen recept za čokoladne kvinojine ploščice, bogate z beljakovinami z okusom čokolade in lešnikov, ki jih lahko povsod vzamemo s seboj. Veganske, brez glutena, enostavne za pripravo.

Preberi več

Domače "Raffaello" kroglice iz 5 sestavin
05 Nov
0

Domače "Raffaello" kroglice iz 5 sestavin

Prebrano tolikokrat: 8077

Za vse ljubitelje kokosa - preprost recept za "raffaello" kroglice iz 5 sestavin. Veganski recept brez mlečnih izdelkov, ki bo všeč tudi otrokom!

Preberi več

Recept za proteinske palačinke z raffaello kremo + triki za pripravo
05 Nov
0

Recept za proteinske palačinke z raffaello kremo + triki za pripravo

Prebrano tolikokrat: 11600

Kako pripraviti popolne puhaste beljakovinske palačinke (veganski recept brez glutena). Te palačinke so bolj bogate z zdravimi beljakovinami kot klasične palačinke in hkrati tudi bolj zdrave.

Preberi več

Domače "Ferrero Rocher" kroglice (lešnikovi trufleji)
01 Nov
0

Domače "Ferrero Rocher" kroglice (lešnikovi trufleji)

Prebrano tolikokrat: 17341

Recept za domače Ferrero Rocher kroglice oziroma lešnikove trufleje brez mleka in sladkorja! Recept je popolnoma veganski in vsebuje zdrave sestavine s posebnim polnilom: avokadom.

Preberi več

5 najboljših beljakovinskih šejkov
28 Oct
0

5 najboljših beljakovinskih šejkov

Prebrano tolikokrat: 4789

Kaj je pameten vnos beljakovin? Predvsem pomeni, da uživamo kakovostne beljakovine iz rastlinskih virov. Beljakovinski šejki so še posebej priporočljivi po treningu ali takrat, ko nimamo časa in prostora za pripravo uravnoteženega obroka.

Preberi več

3 hitri recepti za beljakovinske ploščice
25 Oct
0

3 hitri recepti za beljakovinske ploščice

Prebrano tolikokrat: 10657

Recept za domače proteinske ploščice. Športniki, poskrbite za dovolj kakovostnih beljakovin? Včasih zmanjka časa in volje za pripravo polnovrednega obroka – takrat na pomoč priskočijo beljakovinske ploščice.

Preberi več

Proteinski rižev narastek
23 Oct
0

Proteinski rižev narastek

Prebrano tolikokrat: 5264

Ljubljanski maraton je že tik pred vrati, priprave pa že v polnem teku. Marsikomu je v zadnjih dneh, tednih, mesecih tek postal že kar vsakodnevna stalnica, saj se tistih 21 oziroma 42 kilometrov ne preteče kar samih od sebe.

Preberi več

Maratonski zajtrk: Čičerikina beljakovinska omleta
23 Oct
0

Maratonski zajtrk: Čičerikina beljakovinska omleta

Prebrano tolikokrat: 3788

Približuje se Ljubljanski maraton in z njim fizične priprave za lažje doseganje zastavljenega cilja. Eno najpogostejših vprašanj, ki jih dobim kot prehranska svetovalka je “Kaj je dobro, da pojem pred tekom/maratonom?”

Preberi več

Maratonske proteinske kroglice za dober fokus
23 Oct
0

Maratonske proteinske kroglice za dober fokus

Prebrano tolikokrat: 2215

Priprave za maraton so že v polnem teku, napetost narašča, večina tekačev je že oziroma se približuje svoji vrhunski kondiciji. Vendar vsak športnik, tudi rekreativni, ne more napredovati le s treningom, saj ima zelo velik pomen ustrezna prehrana.

Preberi več

Jesenska pita brez sladkorja z domačimi hruškami
11 Oct
0

Jesenska pita brez sladkorja z domačimi hruškami

Prebrano tolikokrat: 2751

V jesenskih dneh nam narava sama nudi svoje sadove in želi, da jih najbolje izkoristimo. Meseca september in oktober sta primerna za pripravo jesenske ozimnice.

Preberi več

Prikazujem 101 do 110 od 133 (14 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |