Recepti

Veganski magnum sladoled
09 Aug
0

Veganski magnum sladoled

Prebrano tolikokrat: 1241

Vroči poletni dnevi so tu. Za vas smo pripravili recept za okusen in osvežilen sladoled. Kdo se ne spomni Magnum sladoleda? Ker verjamemo, da se tako kot mi težko uprete skušnjavam privlačnih sladoledov, smo poiskali domačo alternativo v veganski različici, ki je veliko boljša od klasičnega Magnuma. Da bodo okusi za vsakogar je v tem receptu polnilo v kar 4 različnih okusih: domača veganska nutella, marakuja-pasijonka, borovničeva marmelada in slana karamela z datlji!

Preberi več

Breskov chia puding
07 Aug
0

Breskov chia puding

Prebrano tolikokrat: 1368

Recept za poletni breskov chia puding v mandljevem mleku. Okusen, nežen, lahek obrok za popoldansko malico ali zajtrk. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami. Vsebujejo velik delež topnih in netopnih vlaknin.

Preberi več

Zdrobov "Viki" puding z okusom vanilije in čokolade
03 Aug
0

Zdrobov "Viki" puding z okusom vanilije in čokolade

Prebrano tolikokrat: 681

Kdo se ne spomni mlečnega zdroba za zajtrk? Po navadi smo mu rekli kar gres. Ker pri nas radi stare priljubljene recepte malo posodobimo, sem se tudi tokrat lotila priprave zdroba na malenkost drugačen način. Brez mleka in rafiniranega sladkorja, običajni pšenični zdrob pa je zamenjal pirin, z malce več vlaknin. Več trikov in verzij za pripravo tega priljubljenega zajtrka pa vam zaupam spodaj.

Preberi več

Zlata prosena kaša z marelicami
29 Jul
0

Zlata prosena kaša z marelicami

Prebrano tolikokrat: 440

Zakaj sem današnjo bogato kašico poimenovala kar "Zlata kašica"? Ker vsebuje same zlata vredne sestavine: slovensko proseno kašo, ki je polna B vitaminov, magnezija in vlaknin, izvleček kurkume in rastlinske beljakovine Sunwarrior z okusom vanilije.

Preberi več

Recept za avokadov after-eight sladoled za sijočo kožo
24 Jul
0

Recept za avokadov after-eight sladoled za sijočo kožo

Prebrano tolikokrat: 887

Začelo se je pravo poletje! V tej vročini se prileže dober sladoled. Zakaj ga ne bi naredili kar iz avokada? Avokado je eden najboljših načinov, da zaužijemo zdrave maščobe. Preberite, zakaj ga je dobro uživati in preizkusite recept za ta kremast poletni sladoled. Avokado je poln zdravih maščob, vitaminov in mineralov. Uživanje dobrih maščob iz avokada izboljša tudi zdravje kože, las, sklepov in krepi delovanje možganov ter izboljšuje razpoloženje.

Preberi več

Recept za zdrav "Snickers" sladoled
16 Jul
0

Recept za zdrav "Snickers" sladoled

Prebrano tolikokrat: 1433

Preprost in hiter recept iz 5 sestavin za zdravo različico snickers sladoleda. Bogat s kalijem in z zdravimi maščobami iz oreščkov, proteini in temno čokolado brez sladkorja. Ta zdrava različica znanega "snickers" sladoleda je brez rafiniranega sladkorja, brez glutena, brez mleka in 100-odstotno veganska.

Preberi več

Veganski zajtrki, ki niso smuti
09 Jul
0

Veganski zajtrki, ki niso smuti

Prebrano tolikokrat: 497

Svoje zajtrke mimogrede naredimo bolj zdrave že samo, če jim odvzamemo mlečne izdelke, jajca, salame, slanino in druge mesne izdelke. Namesto tega telo že takoj zjutraj preskrbimo s polnovrednimi rastlinskimi živili, ki vsebujejo dobre ogljikove hidrate, vlaknine in vitamine. Nič ni bolj zdravega od zelenega smutija ali svežega sezonskega sadja za zajtrk, a včasih preprosto potrebujemo nekaj drugačnega.

Preberi več

Tanke beljakovinske palačinke
15 Jun
0

Tanke beljakovinske palačinke

Prebrano tolikokrat: 805

Večina beljakovinskih palačink je puhastih in debelih, že bolj podobnih pecivu, kar, priznam, ima svoj čar. Vendar, če želiš, da v ospredje pride nadev in si zaželiš mehkih, tankih palačink, potem obvezno preizkusi tale recept.

Preberi več

Matcha affogato
08 Jun
0

Matcha affogato

Prebrano tolikokrat: 873

Matcha affogato je eden izmed najbolj priljubljenih poletnih napitkov za vse, ki obožujejo matcho. Matcha vsebuje naravno prisotne flavonoide in je dober vir antioksidantov – najvišje na ORAC lestvici. Skodelica matche zato pomaga pri koncentraciji in zbistritvi misli brez dodajanja nervozne energije, ki ji pogosto sledi po kavi.

Preberi več

Avokadov "after eight" sladoledni frape
02 Jun
0

Avokadov "after eight" sladoledni frape

Prebrano tolikokrat: 1985

Avokado je poln esencialnih vitaminov in mineralov, kot so vitamin K, folna kislina, kalij, in vitamin B6. Hkrati vsebuje veliko vlaknin in zdravih enkrat nenasičenih maščob. Uživanje dobrih maščob iz avokada izboljša tudi zdravje kože, las, sklepov in krepi delovanje možganov ter izboljšuje razpoloženje.

Preberi več

Prikazujem 11 do 20 od 137 (14 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2019 | Izdelava E-PIK.si |