Zdrave novice

O beljakovinah in predstavitev Sunwarrior beljakovin z recepti
24 Jun
0

O beljakovinah in predstavitev Sunwarrior beljakovin z recepti

Prebrano tolikokrat: 151

Katarina Miklavc, mag. prehrane v kratkem video posnetku predstavlja ključne lastnosti beljakovin. Kaj so beljakovine, zakaj jih potrebujemo in koliko jih potrebujemo zaužiti dnevno, kakšna je njihova vloga v našem telesu in v katerih živilih jih najdemo? Predstavitev presnih ekoloških beljakovin Sunwarrior in recepti za uporabo beljakovin v jedeh.

Preberi več

8 načinov kako dobro okrepiti črevesne bakterije
11 Jun
0

8 načinov kako dobro okrepiti črevesne bakterije

Prebrano tolikokrat: 241

Povezava med možgani in črevesjem je v zadnjih letih bogato področje raziskovanj. Dejstvo, da informacije od črevesja do možganov in obratno potujejo, je že jasno, ugotavlja pa se tudi, da obstaja povezava med zdravjem črevesja in depresijo. Za to je kriva enolična in premalo raznovrstna črevesna mikrobiota. Bolj kot je namreč populacija mikroorganizmov v črevesju raznolika, bolj zdravo je naše črevo.

Preberi več

Povezava med črevesjem in možgani: kako vpliva zdravje črevesja na naše razpoloženje
05 Jun
0

Povezava med črevesjem in možgani: kako vpliva zdravje črevesja na naše razpoloženje

Prebrano tolikokrat: 326

Ko govorimo o zdravem črevesju, ljudje po navadi pomislimo na mikrobiom. Mikrobiom je skupno ime za združbo raznolikih mikroorganizmov, ki živijo v telesu in naseljujejo našo kožo, sluznice in telesne tekočine. Populacija teh mikroorganizmov nadzoruje kako zdravi smo tako fizično kot psihično.

Preberi več

Video o kolagenu, njegovih funkcijah in rastlinskih gradnikih
26 May
0

Video o kolagenu, njegovih funkcijah in rastlinskih gradnikih

Prebrano tolikokrat: 543

Kaj je kolagen, kakšna je njegova vloga v našem telesu in kako nam lahko rastlinske sestavine pomagajo pri naravni tvorbi in obnovi kolagena? Odgovore na ta vprašanja lahko najdete v video prispevku, ki smo ga za vas prispeli z našo sodelavko Katarino Miklavc, mag. Prehrane.

Preberi več

6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje
23 May
0

6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje

Prebrano tolikokrat: 249

Prehranjevanje, ki temelji na visokem vnosu žit, mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov in pijačah, kot sta piva in Coca-Cola, znižuje kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, torej vpliva na večjo kislost urina. Če je naša prehrana neuravnotežena, lahko to vodi v kronično zakisanost in s tem povezana zdravstvena stanja (slabše zdravje kosti, putika, revma …).

Preberi več

Kaj je zakisanost telesa?
23 May
0

Kaj je zakisanost telesa?

Prebrano tolikokrat: 316

Čeprav je uravnavanje pH-ja v telesu ključnega pomena za zdravje in življenje, pa hrana ni zdravilo za vse in zdaleč ne edina stvar, ki na pH v telesu vpliva. Večina raziskav in eksperimentov določa pH vrednost s testiranjem pH-ja urina. Veliko bolj zahtevni testi so potrebni, da bi izmerili dejanski pH krvi. Z uživanjem hrane, ki v našem telesu deluje bazično, kot je solata ali zelenjavni smoothie, bo naš urin res bolj bazičen, vendar pa s tem ne bomo vplivali na pH krvi.

Preberi več

Veganski Beauty Greens kolagen booster za tvorbo kolagena
15 May
0

Veganski Beauty Greens kolagen booster za tvorbo kolagena

Prebrano tolikokrat: 113

Rastlinski Sunwarrior Beauty Greens kolagen booster spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena v telesu. Narejen je zgolj iz surovin rastlinskega izvora in nam omogoča, da prejmemo vse »anti-age« lepotilne učinke kolagena kljub temu, da ne uživamo živil živalskega izvora. Ko govorimo o zdravju kože, las in nohtov, je zadostna količina kolagena v telesu ključnega pomena.

Preberi več

5 lepotnih koristi veganskega Beauty Greens kolagen boosterja
15 May
0

5 lepotnih koristi veganskega Beauty Greens kolagen boosterja

Prebrano tolikokrat: 132

Kolagen je beljakovina, ki jo je v telesu največ. Je kot nekakšno lepilo, ki drži naše telo skupaj, koži, kostem, ligamentom in kitam pa daje strukturo. Čeprav je v teoriji vsa potrebna hranila za gradnjo kolagena možno dobiti s prehrano, je včasih vsa ta hranila v pravih količinah zgolj z navadno prehrano težavno zaužiti. Rastlinski gradniki za tvorbo kolagena pomagajo doseči potrebne ravni hranil za gradnjo kolagena na enostaven in hiter način.

Preberi več

80 naravnih živil za domačo lekarno - 2. del
08 May
0

80 naravnih živil za domačo lekarno - 2. del

Prebrano tolikokrat: 312

Topna prehranska vlaknina blokira absorpcijo holesterola iz hrane. Stročnice in polnovredna žita ponujajo ogromno topne vlaknine. Tudi nekatero sadje, kot so jabolka in borovnice in nekatera zelenjava, kot sta brokoli in korenje, ponujajo ogromne količine topne vlaknine.

Preberi več

80 naravnih živil za domačo lekarno – 1.del
08 May
0

80 naravnih živil za domačo lekarno – 1.del

Prebrano tolikokrat: 311

Področje naravnih zdravilnih učinkovin je zelo široko in zahtevno, vendar je za potrebe domače lekarne dovolj, da spoznamo in osvojimo le nekaj osnovnega znanja. Prav tako ni nujno, da se vsega naučimo naenkrat. Začnimo počasi in z manj zahtevnimi ter pogostejšimi zdravstvenimi stanji, kot je na primer boleče grlo ali prehlad. Sledimo spodnjemu seznamu in čez čas bomo postopoma zgradili svojo dobro založeno domačo lekarno.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 117 (12 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |