Zdrave novice

Ste že slišali za fulvično kislino?
30 Jun
0

Ste že slišali za fulvično kislino?

Prebrano tolikokrat: 397

Porast kroničnih nenalezljivih bolezni je iz leta v leto bolj zaskrbljujoč. Naraščajoče število primerov s tovrstnimi boleznimi postavlja medicino pred nove izzive in zahteva iskanje novih drugačnih načinov zdravljenja. Kot ena izmed obetavnih smeri se je izkazalo zmanjševanje kroničnega vnetja z uporabo naravnih zdravil, med katere spada tudi fulvična kislina.

Preberi več

4 glavne koristi fulvične kisline
30 Jun
0

4 glavne koristi fulvične kisline

Prebrano tolikokrat: 209

Fulvična kislina je skupek različnih sestavin, poznanih kot zemeljske substance, ki so stranski proizvod razkroja organskih snovi, ki ga nenehno opravljajo mikroorganizmi v prsti. Alternativna medicina in sodobne raziskave kažejo, da lahko fulvična kislina modulira imunski sistem, vpliva na oksidativno stanje celic, pomaga pri hitrejši absorpciji hranil in izboljša delovanje prebavnega trakta.

Preberi več

Utrinki z Vikenda Zate 2021 z Alenko Košir
10 Jun
0

Utrinki z Vikenda Zate 2021 z Alenko Košir

Prebrano tolikokrat: 361

Pretekli vikend smo se imeli čudovito. Preživeli smo ga v družbi pozitivne energije izjemnih žensk - zvestih vadečih Alenke Košir, ki vsako leto na morju organizira oddih za sprostitev. Na povabilo Alenke smo se odzvali z degustacijo Sunwarrior napitkov in predavanja o beljakovinah. Naša sodelavka Katarina Katanec je že v petek popoldan za vse udeleženke pripravila poučno predavanje o vlogi in pomenu beljakovin za mladosten videz in regeneracijo telesa.

Preberi več

Probiotiki, kot jih še ne poznate
03 Jun
0

Probiotiki, kot jih še ne poznate

Prebrano tolikokrat: 342

Po definiciji so probiotiki živi mikroorganizmi, ki ob zaužitju v zadostni količini dokazano ugodno učinkujejo na zdravje. Preprosteje so to tiste »dobre« in koristne bakterije, ki pomagajo pri vzdrževanju zdrave in optimalne črevesne mikrobiote in posledično črevesja. Med probiotiki najpogosteje najdemo mlečno kislinske bakterije iz rodu Lactobacillus iz Bifidobacterium, uporabljajo pa se tudi druge bakterije in kvasovke. Probiotični mikroorganizmi so odporni proti želodčnemu soku in žolčnim kislinam, zato preživijo prehod skozi prebavila. Ko dosežejo debelo črevo, se tam namnožijo in blagodejno učinkujejo na zdravje.

Preberi več

Kaj so prebavni encimi in zakaj so pomembni?
12 May
0

Kaj so prebavni encimi in zakaj so pomembni?

Prebrano tolikokrat: 905

Encimi so vrste aminokislin oz. beljakovin, ki delujejo kot katalizatorji (snovi, ki pospešujejo kemijske reakcije) in sodelujejo v skoraj vseh fizioloških procesih v telesu. Encime prepoznamo po svojih značilnih imenih, katerim je skupna končnica -aza oz. -aze. Znano je tudi, da encimi katalizirajo več kot 5000 biokemijskih vrst reakcij v telesu.

Preberi več

Primerjava prehranskih dopolnil z omega-3 maščobnimi kislinami
03 May
0

Primerjava prehranskih dopolnil z omega-3 maščobnimi kislinami

Prebrano tolikokrat: 496

Ste se kdaj spraševali, katero prehransko dopolnilo zbrati, da boste za svoj denar dobili največ? Maščobe predstavljajo pomemben del prehrane, saj so nosilke v maščobi topnih vitaminov (A, D, E in K) poleg tega pa vnos določenih maščobnih kislin ugodno vpliva na zdravje ljudi. Vnos maščob naj bi po smernicah prehranjevanja znašal do 30 % celotne zaužite energije.

Preberi več

7 razlogov za postenje z zelenimi sokovi
22 Apr
0

7 razlogov za postenje z zelenimi sokovi

Prebrano tolikokrat: 519

Številne kulture in religije so post uporabljale kot močno zdravilo za zdravljenje uma, telesa, duha in čustev. Kadar želimo izboljšati zdravje, se običajno ukvarjamo s prehranskimi vrednostmi hrane in številom obrokov. Kako pogosto pa pomislimo, da potrebuje naše telo tudi počitek od hrane?

Preberi več

Paraziti – simptomi in naravne rešitve
22 Apr
0

Paraziti – simptomi in naravne rešitve

Prebrano tolikokrat: 4786

Paraziti niso samo gliste, trakulje in drugi “črvi”. Tudi bakterije in virusi so lahko paraziti, na primer v primeru bakterijskega neravnovesja, pri katerem slabe bakterije prerastejo dobre bakterije (probiotike). Z različnimi paraziti prihajamo v stik ves čas, ker so povsod – na kljukah, tipkovnicah, straniščnih školjkah, v vodi, hrani, na posteljnini in oblekah.

Preberi več

Katero obliko magnezija izbrati za boljši spanec in počutje?
13 Apr
0

Katero obliko magnezija izbrati za boljši spanec in počutje?

Prebrano tolikokrat: 1446

Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v našem telesu, saj je vključen v več kot 300 encimskih reakcij. Mineral je nujen za zdravje kosti, mišic in možganov ter sodeluje v različnih procesih v telesu, kot so: sproščanje energije pri presnovi, pomoč pri uravnavanju in nadzorovanju odziva na stres, ohranjevanje delovanja mišic in živcev, spodbujanje zdravega imunskega sistema in podpora bolj kakovostnemu spancu. S tako široko in zapleteno vlogo v telesu ni presenetljivo, da magnezij ponuja toliko neverjetnih koristi.

Preberi več

5 preprostih načinov za izboljšanje vaše prehrane
25 Feb
0

5 preprostih načinov za izboljšanje vaše prehrane

Prebrano tolikokrat: 328

Smutiji so enostaven način, da v enem priročnem obroku zaužijete največ hranil. Dodate lahko celo vrsto sadja, zelenjave, kot so zamrznjene bučke ali cvetača, ter listnata zelenjava. Dodate lahko tudi zdrave maščobe in beljakovine iz chia, konopljinih ali lanenih semen.

Preberi več

Prikazujem 1 do 10 od 158 (16 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2021 | Izdelava E-PIK.si |