Zdrave novice

OMEGA-3 maščobe niso samo v ribah
16 Dec
0

OMEGA-3 maščobe niso samo v ribah

Prebrano tolikokrat: 12738

Omega-3 maščobne kisline so izredno pomembne za naše telo. Ključno vlogo igrajo pri delovanju možganov in ohranjanju njihovih struktur, zavirajo vnetne procese v organizmu in preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Kljub njihovi pomembnosti jih človeško telo ne tvori samo, zato jih moramo zaužiti s prehrano.

Preberi več

3-je nasveti za občutljivo in suho kožo
13 Dec
0

3-je nasveti za občutljivo in suho kožo

Prebrano tolikokrat: 2590

V hladnih mesecih, predvsem pozimi je naša koža bolj izpostavljena nezaželenim vplivom iz okolja. Nizke temperature, onesnažen in suh zrak, veter in ogrevani prostori koži odvzamejo naravno vlago in jo še dodatno izsušijo.

Preberi več

Prigrizki: sladki ali slani
07 Dec
0

Prigrizki: sladki ali slani

Prebrano tolikokrat: 4127

Prigrizki v grobem spadajo v eno izmed dveh kategorij: sladki ali slani. Včasih nam paše “nekaj sladkega”, drugič smo bolj za slano. Včasih si želimo tako slanih kot sladkih prigrizkov, še večkrat pa sploh ne vemo točno, česa si želimo. Kako prepoznati želje svojega telesa med obroki? In predvsem, kako jim ugoditi na zdrav način?

Preberi več

Ali je bio res bio?
06 Dec
0

Ali je bio res bio?

Prebrano tolikokrat: 933

Večni dvom – ali je danes sploh še kaj »bio«? V ekološko neoporečnost izdelkov pogosto dvomimo zato, ker je danes pač že »vse onesnaženo«. Po mnenju tistih, ki dvomijo v ekološke izdelke, ni nobenega zagotovila, da je ekološka hrana kaj bolj ekološka od konvencionalne in da nas z višjo ceno ne prinašajo okoli. Pa je to res?

Preberi več

10 razlogov za uživanje kodrolistnatega ohrovta
28 Nov
0

10 razlogov za uživanje kodrolistnatega ohrovta

Prebrano tolikokrat: 3176

Ohrovt je pravo zimsko superživilo. Spada v družino kapusnic, podobno kot brokoli in zelje. Je izredno odporen proti nizkim temperaturam, zato ga lahko uživamo celo zimo. Njegova glavna sezona je od novembra do marca, takrat ima ohrovt najboljši okus.

Preberi več

Prehranske laži – od kod so surovine, ki jih uživate?
15 Nov
0

Prehranske laži – od kod so surovine, ki jih uživate?

Prebrano tolikokrat: 1591

Danes, ko je svet postal globalna vas, surovine prihajajo od vsepovsod. Hkrati nam je izvor hrane, ki jo jemo, vse bolj in bolj pomemben.

Preberi več

Poreklo Sunwarrior – od semena do beljakovin
15 Nov
0

Poreklo Sunwarrior – od semena do beljakovin

Prebrano tolikokrat: 1131

Kadar neka stvar postane priljubljena, se s povečanim povpraševanjem in dostopnostjo pojavi tudi več zavajanja in slabše kakovosti.

Preberi več

Premagajte kronično utrujenost - 2. del
13 Nov
0

Premagajte kronično utrujenost - 2. del

Prebrano tolikokrat: 1310

Odpravljanje kronične utrujenosti je utrujajoče in se zaradi razpetosti med službo, družino in socialnim življenjem pogosto zdi nemogoče. Dobra novica: obstajajo znanstveno utemeljene metode in načini, ki dokazano zmanjšajo simptome kronične utrujenosti in jo lahko popolnoma odpravijo.

Preberi več

Premagajte kronično utrujenost - 1.del
13 Nov
0

Premagajte kronično utrujenost - 1.del

Prebrano tolikokrat: 1464

Odpravljanje kronične utrujenosti je utrujajoče in se zaradi razpetosti med službo, družino in socialnim življenjem pogosto zdi nemogoče. Dobra novica: obstajajo znanstveno utemeljene metode in načini, ki dokazano zmanjšajo simptome kronične utrujenosti in jo lahko popolnoma odpravijo.

Preberi več

Beljakovine v prahu: katere izbrati?
11 Nov
0

Beljakovine v prahu: katere izbrati?

Prebrano tolikokrat: 4821

Beljakovine v prahu lahko prihajajo iz soje, riža, graha, oreščkov, žitaric, ali pa so kombinacija vseh omenjenih. Od bližje si poglejmo vse naše možnosti, da se boste ob koncu tega članka lažje odločili, katere beljakovine so najbolj primerne za vas.

Preberi več

Prikazujem 61 do 70 od 98 (10 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |