Zdrave novice

Prigrizki: sladki ali slani
07 Dec
0

Prigrizki: sladki ali slani

Prebrano tolikokrat: 4678

Prigrizki v grobem spadajo v eno izmed dveh kategorij: sladki ali slani. Včasih nam paše “nekaj sladkega”, drugič smo bolj za slano. Včasih si želimo tako slanih kot sladkih prigrizkov, še večkrat pa sploh ne vemo točno, česa si želimo. Kako prepoznati želje svojega telesa med obroki? In predvsem, kako jim ugoditi na zdrav način?

Preberi več

Ali je bio res bio?
06 Dec
0

Ali je bio res bio?

Prebrano tolikokrat: 1085

Večni dvom – ali je danes sploh še kaj »bio«? V ekološko neoporečnost izdelkov pogosto dvomimo zato, ker je danes pač že »vse onesnaženo«. Po mnenju tistih, ki dvomijo v ekološke izdelke, ni nobenega zagotovila, da je ekološka hrana kaj bolj ekološka od konvencionalne in da nas z višjo ceno ne prinašajo okoli. Pa je to res?

Preberi več

10 razlogov za uživanje kodrolistnatega ohrovta
28 Nov
0

10 razlogov za uživanje kodrolistnatega ohrovta

Prebrano tolikokrat: 3951

Ohrovt je pravo zimsko superživilo. Spada v družino kapusnic, podobno kot brokoli in zelje. Je izredno odporen proti nizkim temperaturam, zato ga lahko uživamo celo zimo. Njegova glavna sezona je od novembra do marca, takrat ima ohrovt najboljši okus.

Preberi več

Prehranske laži – od kod so surovine, ki jih uživate?
15 Nov
0

Prehranske laži – od kod so surovine, ki jih uživate?

Prebrano tolikokrat: 1751

Danes, ko je svet postal globalna vas, surovine prihajajo od vsepovsod. Hkrati nam je izvor hrane, ki jo jemo, vse bolj in bolj pomemben.

Preberi več

Poreklo Sunwarrior – od semena do beljakovin
15 Nov
0

Poreklo Sunwarrior – od semena do beljakovin

Prebrano tolikokrat: 1357

Kadar neka stvar postane priljubljena, se s povečanim povpraševanjem in dostopnostjo pojavi tudi več zavajanja in slabše kakovosti.

Preberi več

Premagajte kronično utrujenost - 2. del
13 Nov
0

Premagajte kronično utrujenost - 2. del

Prebrano tolikokrat: 1498

Odpravljanje kronične utrujenosti je utrujajoče in se zaradi razpetosti med službo, družino in socialnim življenjem pogosto zdi nemogoče. Dobra novica: obstajajo znanstveno utemeljene metode in načini, ki dokazano zmanjšajo simptome kronične utrujenosti in jo lahko popolnoma odpravijo.

Preberi več

Premagajte kronično utrujenost - 1.del
13 Nov
0

Premagajte kronično utrujenost - 1.del

Prebrano tolikokrat: 1668

Odpravljanje kronične utrujenosti je utrujajoče in se zaradi razpetosti med službo, družino in socialnim življenjem pogosto zdi nemogoče. Dobra novica: obstajajo znanstveno utemeljene metode in načini, ki dokazano zmanjšajo simptome kronične utrujenosti in jo lahko popolnoma odpravijo.

Preberi več

Beljakovine v prahu: katere izbrati?
11 Nov
0

Beljakovine v prahu: katere izbrati?

Prebrano tolikokrat: 6184

Beljakovine v prahu lahko prihajajo iz soje, riža, graha, oreščkov, žitaric, ali pa so kombinacija vseh omenjenih. Od bližje si poglejmo vse naše možnosti, da se boste ob koncu tega članka lažje odločili, katere beljakovine so najbolj primerne za vas.

Preberi več

Je za težave kriv vitamin B12?
06 Nov
0

Je za težave kriv vitamin B12?

Prebrano tolikokrat: 7758

Pomanjkanje vitamina B12 je resna stvar, ki lahko povzroči nepopravljive posledice, zato je pomembno poskrbeti za njegov redni vnos.

Preberi več

Zakaj so elektroliti tako pomembni pri športni aktivnosti?
28 Oct
0

Zakaj so elektroliti tako pomembni pri športni aktivnosti?

Prebrano tolikokrat: 6588

Elektroliti pomagajo uravnavati naš živčni sistem in delovanje mišic, odgovorni so za hidracijo našega telesa, pH krvi, krvni tlak in sodelujejo pri ponovni izgradnji poškodovanih tkiv.

Preberi več

Prikazujem 81 do 90 od 116 (12 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |