Zdrave novice

Zakaj potrebujemo beljakovine?
08 Sep
0

Zakaj potrebujemo beljakovine?

Prebrano tolikokrat: 3083

Kaj so beljakovine? Jih zares potrebujemo? Kako izgleda opica, ki ne zaužije dovolj beljakovin? Na vsa ta vprašanja zabavno odgovori poučna animacija za vse Sunwarrior bojevnike! Gre za kratek (4:49) animiran video posnetek, v katerem nastopajo Sunwarrior beljakovine – po ogledu vam bo vse jasno!

Preberi več

7 najboljših rastlinskih virov beljakovin
30 Aug
0

7 najboljših rastlinskih virov beljakovin

Prebrano tolikokrat: 13791

Vse več rekreativnih in profesionalnih športnikov se odloča zanjo zaradi hitrejše regeneracije in boljšega splošnega počutja, s svojimi rezultati pa dokazujejo, da se da biti tudi na rastlinski prehrani še kako živ in zdrav.

Preberi več

Kako okrepimo imunski sistem otroka pred vstopom v vrtec ali šolo?
25 Aug
0

Kako okrepimo imunski sistem otroka pred vstopom v vrtec ali šolo?

Prebrano tolikokrat: 2046

Kako okrepimo imunski sistem otroka pred vstopom v vrtec ali šolo? Probiotiki so nam lahko v veliko pomoč, saj bodo okrepili črevesje in izboljšali absorpcijo ter uravnali PH črevesja, zato se bo lahko tudi vsa zdrava hrana, ki jo bomo zaužili, bolje absorbirala in bomo imeli od nje več koristi.

Preberi več

Želiš izgubiti odvečne kilograme? Spravi v red črevesne bakterije!
13 Aug
0

Želiš izgubiti odvečne kilograme? Spravi v red črevesne bakterije!

Prebrano tolikokrat: 1652

Večina ljudi, ki želi shujšati in oblikovati postavo, začne z omejevanjem kalorij in telesno aktivnostjo. V tem članku se ne bomo posvečali strategijam za izgubo odvečnih kilogramov, temveč stvari, na katero marsikdo pozabi – zdravje črevesne flore!

Preberi več

GRAH - skriti vir beljakovin na naših vrtovih
04 Aug
0

GRAH - skriti vir beljakovin na naših vrtovih

Prebrano tolikokrat: 2888

Kot otroci ga večinoma nismo marali, šele z leti smo ugotovili, kako dober je za nas in da se ga splača jesti. Prvič so ga udomačili in gojili v Sredozemlju, čisto blizu nas, zato je grah prava izbira, če iščete lokalno živilo z veliko beljakovinami, vlakninami in mikrohranili.

Preberi več

Konopljine beljakovine
28 Jul
0

Konopljine beljakovine

Prebrano tolikokrat: 3105

Konopljina rastlina je za ljudi zelo uporabna. Vsestransko uporabna so njena vlakna, v prehrani pa se uporabljajo njena semena – še posebej okusna so, če jih oluščimo s hladnimi mehanskimi postopki.

Preberi več

Rjavi riž
17 Jul
0

Rjavi riž

Prebrano tolikokrat: 5166

Riž je najbolj pogosto uživana žitarica na svetu. Predstavlja kar eno petino vseh kalorij, ki jih skupaj zaužijemo ljudje po vsem svetu, in je na tretjem mestu po pridelani količini (takoj za sladkornim trsom in koruzo).

Preberi več

4 nasveti za življenje brez mleka
13 Jul
0

4 nasveti za življenje brez mleka

Prebrano tolikokrat: 13324

Do zdaj ste gotovo že slišali, da mleko in mlečni izdelki niso najbolj zdravi. Čas je, da jih pustimo za sabo in postanemo zdravi! Ta članek vam bo pri tem gotovo pomagal. V članku preberite štiri nasvete, ki zagotovo delujejo. Več mlečnih izdelkov kot izločimo iz prehrane, bolje je.

Preberi več

Živilo meseca: CHIA – seme 21. stoletja
07 Jul
0

Živilo meseca: CHIA – seme 21. stoletja

Prebrano tolikokrat: 1898

Oljna kadulja (Salvia hispanica), poznana tudi kot chia ali čija, je starodavno živilo, ki zagotavlja uravnoteženo količino hranil, sestavljenih iz vodotopne vlaknine, visoko vsebnost maščobnih kislin omega 3 in omega 6, beljakovin, visoko vsebnost antioksidantov in mineralov.

Preberi več

KVINOJA - Superživilo med žitaricami
22 Jun
1

KVINOJA - Superživilo med žitaricami

Prebrano tolikokrat: 6227

Kvinoja izvira iz andskega dela Južne Amerike, natančneje iz Čila, Bolivije in Peruja, kjer jo pridelujejo že več tisoč let. Stari Inki so jo poimenovali »mati vseh žit« in verjeli, da je sveta.

Preberi več

Prikazujem 81 do 90 od 98 (10 strani)
Superhrana.si - Zdrava trgovina © 2020 | Izdelava E-PIK.si |